Veel üks kõrvaltoime on põletus pärast riietumist, mis peaks mööduma mõnepäevase pideva kasutamise järel.. Siit pumbatakse veri kopsudesse, kus see saab hapnikku ja voolab tagasi südame vasakule küljele. Neeru aine koosneb nefroonidest.
Need parandavad liikuvust, leevendavad lihaspingeid: Võtke g nõelu, tükeldage, valage ämber kuuma vett, laske sellel tundi tõmmata. Lisage või g soola iga 10 liitri vee kohta, mille te vanni tõmbate. Vala sinna okaspuu ekstrakt. Võtke vanni minutit, päeva.
Esmased teabeallikad, teemakohased teaduslikud materjalid Traditsioonilise meditsiini entsüklopeedia. Rahvapäraste retseptide kuldne kollektsioon. Ljudmila Mihhailova, Taastage liigeste tervis. Lihtsad ja tõhusad ravimeetodid. Irina Pigulevskaja, Podolyak A. Taimestik, traditsioonilise meditsiini kuldsed retseptid, teatmeteos. Markova A. Artriit: ravi rahvapäraste ravimitega.
Vologodina, Soolukastmed töötlevad praktiliselt kõike. Soola töötlemine Meditsiinipraktikas kasutatakse tavaliselt naatriumkloriidi kivi ja mitte muud protsendilist lahust, see tähendab g 1 liitri vee kohta. Lahuse soola tuleb võtta rangelt kaalu järgi, hoida mahutit purki suletuna, nii et see ei aurustuks ega muudaks selle kontsentratsiooni. Hüpertoonilise lahuse valmistamiseks ei sobi kogu vesi.
Kuidas kodus poos joondada
Selleks ei sobi kevadine, arteesia, meri, eriti vesi, mis sisaldavad jodiidsoolasid, mis neutraliseerivad lahuse tabelis. Soolalahuse valmistamiseks on parem kasutada destilleeritud apteegist vett või äärmisel juhul puhastatud vihma või lund. Soolaside on valmistatud ainult hügroskoopsest puuvillast, mis on vees hästi leotatud - korduvalt pestud, mitte uus, mitte köök ja mitte tärkliserikkad vahvlirätikud 3—4 kihis ja õhukesed, ka hästi ligunenud, meditsiinilised marli 8—10 kihti ning ka hügroskoopne, parem viskoos, tampoonide vatt.
Peal seotakse kuiv, 2 kihina parem chintz või vana marli sall. Kaste teostatakse öösel, tundi, kuni Olaliigese labade olmejaatmete tootlemine, eemaldatakse hommikul. Soolakaste nohu, sinusiidi ja eesmise sinusiidi korral.
Riniidi, sinusiidi ja eesmise riietumise korral viiakse riietamine kihilise marli riba kujul otsaesisele eesmise siinuseganinale ja põskedele nina tiibadele asetatud vatitupsudega, vajutades riba nendes kohtades näonahale. Need ribad on kahe kuni kolme keermega väikese sidemega, mis kestavad tundi, ja neid kasutatakse kuni kõvenemiseni. Pärastlõunal tuleb suu ja nina loputada 2—3 korda nõrgema kontsentratsiooniga lahusega: 1,5 tl soola klaasi ml veega, kraanist on võimalik.
Kariesi soolakaste 3.
Seejärel võtke pea tagasi, siis algasendisse. Korrake harjutust 10 korda 2 seerias.
Heitke nägu allapoole ja tõstke oma torso, tehes oma kätele tuge. Võta oma pea tagasi nii palju kui võimalik. Tehke kaks pööret vastassuunas ja pöörduge tagasi algasendisse. Lama kõhuli ja painuta põlvi. Haarake pahkluudest kätega kinni ja hinga sügavalt sisse. Teravate liigutustega tõstke keha üles ja jalad pea kohal.
Tehke 5 pumpa. Saage sirgeks. Jalad õlgade laiuses. Laiendage käed külgedele, peopesad alla. Tehke aeglaseid painutusi, kuni tunnete külgede lihastes pinget. Olge igas asendis minutit. Lama põrandal, selili. Tõstke jalad maapinnast 2 cm kõrgusele ja püsige selles asendis 20 sekundit. Seejärel korrake harjutust 10 korda. Võimalik on oma kehahoiak joondada võimlemisega, kuid see pole aeglane protsess. Seda tuleb teha pidevalt ja pikka aega.
Granaadi viskamine. Viskamise tüübid ja võtted. Funktsioonid
Esimestel etappidel on keelatud pause teha. See viib kogu senise tööjõu nulli. Võib-olla ei piisa ühest võimlemisest, seetõttu peaksite üksikasjalikuma ravi saamiseks pöörduma spetsialisti poole. Kuna selle probleemi kvaliteetne lahendus on arsti järelevalve all tõeline. Et tulevastel täiskasvanutel selliseid probleeme ei tekiks, peate oma lapsed juba imikueast sellise võimlemiseni harjutama.
Welsh corgi võib elada aastat, kõik sõltub teie lemmikloomade hooldusest. Mestizos Hetkel, kui tõud on populaarsuse tipptasemel, levivad metis corgi üha sagedamini. Enamasti on Corgi Métisi vanemad kõik võimalikud terjerid. Soovime teid hoiatada ja põhjusel: see ei ole vajalik, et võtta koer krants ületanud terjer, husky ja karjane, see ei ole tervislik koer, alati probleeme. Piiriülesed terjerid ja corgi on rangelt keelatud, tõug tuleks täiustada ja arendada ning seda ei tohi juurtega tappa.
Mõlemad vanemad saavad sellest kasu ja lapsel on terve selg, ilus rüht ja suurepärane harjumus. Näidake neile näidet, kuidas korralikult istuda ja teisi. Õpeta aktiivselt elama.
Soolasidemed leevendavad edukalt hambavalu ja peavalu. Kontsentreeritum võib põhjustada väikeste veresoonte kapillaaride seinte hävimist ja pealekandmispiirkonna valu; sellist lahendust saab kasutada lühikest aega. Kuidas süüa teha? Koos slaidiga lahustatakse ml vees.
See hoiab ära selja ja selgroo haiguste ilmnemise. Kuidas oma kehahoiakut 10 sekundiga parandada Poisid, panime oma südame ja hinge Bright Side'i. Tänan sind selle eest, et avastate selle ilu.
Kuidas kodus poos joondada - Neuroloogia
Täname inspiratsiooni ja hanemeeste eest. Liituge meiega Facebookis ja VKontakte Korrektne rüht tagab hea tervise, annab enesekindlust ja aitab isegi visuaalselt paar kilo kaotada. Kuid hoolimata sellest, paljud meist sageli lonkavad, eriti arvuti taga istudes. Bright Side näitab teile 10 lihtsat harjutust ja nippi, mis aitavad teil selga sirgendada ja tulemusi säilitada. Tervitused Asetage käed selja taha ja ühendage peopesad, nagu joonisel näidatud. On oluline, et käte joon paremalt vasakule küünarnukile oleks sirge.
Harjutuse ajal peaksid õlaribad üksteise poole kalduma. Hoidke selles asendis 10 sekundit. Sulgege peopesad luku sisse, sirutades tõstetud käe küünarnuki üles.
Keeramine Alamkeha asendit muutmata asetage käed pea taha ja pöörake ülakeha vasakule, nii et õlad oleksid risti tooli seljatoega. Hoidke selles asendis 5 sekundit, seejärel Olaliigese labade olmejaatmete tootlemine paremale. Kallakud Istuge tooli serval ja asetage käed pea taha. Seejärel võlvige selg ja vaadake lakke.
Liigutage pead aeglaselt tagasi, jätkates pilgu tõstmist, ja toetage seda tooli seljatoe vastu. Rack Saage nii, nagu pildil näidatud. Veenduge, et mõlemad õlaribad, tagumikud ja vasikad puutuksid seinaga kokku. Pingutage kõhulihaseid, hingake paar korda. Kukkumine See harjutus on eelmise jätk. Jätkates seina vastu seismist, sirutage käed külgedele ja kallutage keha aeglaselt ettepoole, painutamata põlvi. Püsige selles asendis 10 sekundit.
Hoidke ajakirjandust Rühti ei toeta mitte ainult seljalihased, vaid ka kõhulihased. Seega, kui hoiame kõhulihaseid pinges, joondub selg ise. Lai vöö, seelik või kõrge vöökohaga püksid aitavad teie kõhulihaseid vormis hoida.
See poos sunnib tasakaalu säilitamiseks selga sirgu ajama ja sirgena hoidma. Hiiumaa valdade ühine jäätmekava Isikuandmete töötlemine; Teenused ja hinnad; Ajalugu; Rabarübliku ja Kasekese ühine rabamatk "Alusharidus " Tema seisukoht.
- Hoidke kate ja kuunarnukkide liigeseid
- Langeb liigesevalu
- Mida peame tegema, et elada mugavates tingimustes äärmuslikus kliimavöötmes, on meie edasine lugu.
- Бедный парень, позавчера он проснулся и нашел своих родителей мертвыми.
- Soft Bump kuunarnuki liigese ravi
Pikemalt kirjeldan oma kogemusi jahuhapatisega parkimisel. Naha töötlemine. Parkimata nahka oma happeliste omaduste tõttu, nii et see parkainega enam ei ühine. Keemiline töötlemine neitsi kookosõlist masin; Ühine. Keevitus ja õli paak 3 toiduainetööstuses 5 farmaatsiatööstus. Üürilepingut pikendatakse üksnes juhul, kui esinevad jätkuvalt eluruumi üürimise taotlemise ajal esinenud asjaolud, mis olid üürilepingu sõlmimise aluseks. REL tulemuste töötlemine oli Statistikaametile suur väljakutse, sest varem ei olnud loendusandmestikke Eestis tänapäevase arvutustehnika abil töödeldud.
Selleks loodi spetsiaalne andmetöötlussüsteem.
Kokku on Eestis alates Gabariitse malmi jäätmed. Õli gaas; tsement betoon; traat Kaabel; Ühine rakenduste hulka homogeniseerimine, Industrial töötlemine väikestes.
Ometi oli Taylori tulemuste statistiline töötlemine ja saadud informatsiooni loodud ühine ühtlustatud ja rahvusvaheliselt. Nendel eesmärkidel sobib ka sooda lahus, mis on immutatud rätikuga. Lahus valmistatakse lihtsalt: ühes liitris kuumas vees lahustatakse viis supilusikatäit sooda. Probleemipiirkonna massaaž rasva kupli eemaldamisel kaelale on kõige tõhusamalt kombineeritud kehalise kasvatusega, keskendudes samal ajal kaela harjutustele.
Kõigepealt saate klassid alustada kõige lihtsamate harjutustega: kallutada pead edasi-tagasi, vasakule ja paremale. Võite kasutada ka järgmist treeningut: ringikujulised pöörded. Kui kaela liikumine on keeruline, tuleb harjutus teha äärmiselt hoolikalt või loobuda, kuni Olaliigese labade olmejaatmete tootlemine liikuvus taastub muude meetodite tõttu. Teine tõhus lihtne harjutus, mis ei nõua erilist ettevalmistust: joonistage oma lõugaga kujuteldavad geomeetrilised kujundid.
Alguspositsioon: seisma, hoidke oma käsi vööga, tõstke lõug üles ja hakake õhku joonistama. Selliste harjutuste mõju on see, et skeletilihaseid pingutatakse. Hoolimata asjaolust, et kaelal asuvat rasvhapet ei peeta haiguseks erandiks on anküloseeriva spondüliidi poolt tekitatud luikvaid kosmeetiline Ola liigesed valu eemaldamiseks, kehtib ka see reegel: selle ennetamist on lihtsam käsitleda kui ravi.
Et vältida rasva rulli väljanägemist kaela ümber, saate kasutada järgmisi meetodeid: Valige õige padjad ja madratsid: padi ei tohi olla liiga pehme ja mahukas; valida keskmise tugevusega ortopeedilised madratsid.
Kuna rasvakasvu ilmumine kaelale tekitab liigset kaalu, on soovitatav jälgida kehakaalu. Järgige organismi hormonaalset tausta see soovitus on eriti oluline menopausi põdevate naiste puhul. Harjutus parandab kehahoiakut, sealhulgas takistab rasva kasvu tekkimist kaelas.
Tehke ennetavaid massaažikursusi, mille käigus peaksite pöörama tähelepanu kaela piirkonnale. Lese küünis: arengu Olaliigese labade olmejaatmete tootlemine ravi põhjused Lese küünis on rasva patoloogiline kuhjumine seitsmenda emakakaela lülisamba C7 piirkonnas. Sellisel juhul toob lesknõel patsiendile kaasa mitte ainult kosmeetilise ebamugavuse, vaid ka terviseohu, kuna selgroolülituste kompressiooni pigistamise areng on võimalik. Patoloogia nimi pärineb keskajal.
Aegade arstid märkasid, et üle nelikümmend vanematel naistel oli sageli kaela ümberpaiknemine. Haiguse kirjeldus Suurem osa kaelas olevast rasva ladestumisest, mis on leskjaht, langeb üle neljakümne aasta vanustele naistele. Selles vanuses esineb menopausi, mis tekib tõsise muutuse korral hormonaalsel tasemel. Sulatamise ajal teostub kamm iga päev, vähemalt kuni aluskihti täielikult eemaldatakse.
Suplemine, traditsiooniliselt, hooaeg, pärast lonkamist või tõsise reostuse korral. Probleemidega kõrvadel ei ole tavaliselt tõugu.
Regulaarsed kontrollid ja vajadusel puhastus aitab vältida naastude ja põletiku tekkimist. Silmade tervis vajab rangemat kontrolli. Arvestades tõu tendentsi mitmete oftalmoloogiliste haiguste vastu, on kahtlaste sümptomite vältimiseks ette nähtud igapäevane ennetus.
Te peaksite hoiatama hägususe, hajutatud väljanägemise, limaskestade punetuse, tunne, et koer on halvenenud.
Dr Bubnovsky: Kuidas eemaldada VDOVIY HUMB
Welsh Corgi Pembroke ei tee ennetavat veterinaarkontrolli iga kuue kuu tagant. Probleemid hammastega on toitumise või kehva pärilikkuse tasakaalustamatuse otsene tagajärg. Tavaliselt on Walesi Corgi Pembroke'il isegi tugevad ja valged hambad. Isegi kerge kõrvalmõju võib põhjustada emaihi varajasi kahjustusi. Ainult pehme toidu söötmine põhjustab hambakivi moodustumist. Probleemide vältimiseks soovitatakse hambaid kontrollida üks kord nädalas.
Tähelepanuväärne naast, kivi, laastud või ebameeldiv lõhn suust - võtke viivitamatult ühendust veterinaararstiga. Hambaravi probleeme on varajases staadiumis palju lihtsam peatada. Üks eraldi hooldusteema on õige toitumine. Tõug kaldub kiiret kehakaalu suurenemist, seetõttu on otstarbekas toitumise ettevalmistamine kõigile vastutusele võtta.
Rangelt soovitatakse mitte sööta Walesi Corgi Pembroke'i lauast ja isegi eranditult, et lubada keelatud maitsvat toitu. Omanikul on õigus valida ühte järgmistest toiduainetest: Looduslikud tooted on looduslikum toit, mis muudab võimalikuks väikese toiduvalikuga toitu. Nagu näitab praktika, on maitsete mitmekesisus aset leidnud ainult kutsikas, täiskasvanud lemmikloomadel on erilised eelistused. Tavaliselt sisaldab looduslik toitumine puderit, mis koosneb võrdsetest osadest lihast, teraviljast ja köögiviljadest.
Lemmikloomadele söödetakse toored juurviljad, puuviljad, kõhre, piimatooted. Isegi rikkaim looduslik toitumine ei pruugi sisaldada vajalikku vitamiine ja mikroelemente. Kutsikad, rasedad ja eakad lemmikloomad, vitamiinipreparaate toidetakse pidevalt vaheldumisitäiskasvanud koertele söödetakse söödakursuseid.
Tööstuslik kuiv või poolküpset toit - Olaliigese labade olmejaatmete tootlemine omanikule mugavam. Ilmsetele eelistele peate leidma tasakaalu ja võimaluse selgesti arvutada toidu päevase määra. Pidage meeles, et majanduse klassi sööt ei sisalda kõiki vajalikke aineid ja mõnikord ei hüvita lemmikloomade seedetrakti.
Welsh Corgi puhul soovitab Pembroke lisatasu või kõrgemat toiduainete klassi, mis on mõeldud ülekaalulistel koertel. Tervis Walesi-Corgi Pembroke'i keskmine eeldatav eluiga aastat ja eriline välimus ei kipu arvukate haiguste hulka.
Tõugist levinud haigustest võib tuvastada: Probleemid nägemisega - läätse dislokatsioon, katarakt, glaukoom, võrkkesta progresseeruv düstroofia, silma haavandiline sarvkesta haigus. Degeneratiivne müelopaatia on seljaaju kahjustav haigus. Vanusega segunevad selgroolülid füüsilise surve seljaaju kanalile. Seljaaju kahjustus omakorda viib tagajäsemete lihaste kontrolli kaotuse. Haigusaste sõltub otseselt selgroo vigastusest, raskekujulises faasis, koer lakkab tagajalad kontrollima ja jätab võimaluse kõndida.
Ekseem - nahakahjustus, mille tagajärjel tekib avatud, raskesti ravitav haav. Welshi-Corgi puhul on Pembroke tüüpiline niiske ekseem. Nagu näitab praktika, on võitlus haiguse vastu alati pikk ja keeruline.
Lisaks sellele on niiske ekseem korduv. Ennetava meetmena tuleb koerat tõmmata õigel ajal ja ettevaatlikult supelda. Tähtis ja hästi disainitud tasakaalustatud toitumine. Epilepsia on närvisüsteemi häire, mis pärineb pärilikult või vigastuste, muude ajukahjustuste tõttu. Seda väljendatakse krampide taastekkimisel. Nagu veterinaarapraktika näitab, pole epilepsia edukas ravi või täielik vabanemine võimatu, täpsemalt garantiid puuduvad.
Rasvumine - tõu puhul peetakse patoloogiat ja vigastust. Olaliigese labade olmejaatmete tootlemine põhjused on toitumise puudumine, hooldus või tasakaalustamatus. Ülekaalulisus, eriti väsinud koertel, on tegur, mis kahjustab kõiki elusüsteeme. Esiteks kannatab lülisamba ja süda. Probleemid sündides Olaliigese labade olmejaatmete tootlemine põhjendamatute või juhuslike paaritutega võivad Walesi-Corgi Pembroke naised rasestuda sünnituse ajal. Partnerite valik põhineb emase füsioloogilistel andmetel, kuna lapse sünd on suhteliselt laiem kui koera vaagen.
Sageli on puu ebaõige esitus, nõrgenenud töö. Kavandatud aretusel on soovitatav kutsuda tööjõu veterinaararst-sünnitusabi, kes saab anda õigeaegset ja kvalifitseeritud abi.
Welsh Corgi tõu kirjeldus Welsh Corgi Tänu oma rõõmsale dispositsioonile ja armas välimusele on Walesi corgi tõu koerad saanud paljude perede lemmikuteks ja selle populaarsus kasvab. Nüüd on ametlik jagunemine 2 tõugu: welsh corgi pembroke ja wales corgi kardigan. Kui jalad on lahti ja haare nõrk, ei aktiveeri inimene mitte ainult õigeid lihaseid, vaid ei edasta ka õiget sensoorset teavet. Las ma ütlen seda veel kord. Kui jala ja aju vahel on probleeme liikumis- või stabiilsusprobleemidega, siis see seisab nagu aiavoolikul seismine ja ime, kus kogu vesi on.
Infotee on mõlemas suunas katki.
ühine õli töötlemine
Jalg ei ole enam sensoorse organina töötav organ, kuna nüüd on rikutud kogu teavet, mida jalg saab oma tavaasendis koguda. Kõva pahkluu tõttu peaks jalg veelgi rohkem sissepoole Olaliigese labade olmejaatmete tootlemine või võib-olla peaks jalg lahtise põlve tõttu reageerima jala painutajatega liiga palju. Põhjus, miks peate need probleemid eemaldama, pole ainult allapoole liikuv, vaid ka sensoorne tee ülespoole.
Jalg muutub lamedamaks, et saada võimalikult palju sensoorset teavet, kuna aju teab, et probleem on olemas.
Ta loodab, et lisateabe saamine aitab. Sarnaselt, kui teil on ajakirjanduses või tõmbamisliigutustes halb õlaasend, teete haardeliigutusi, mis pole nii õiged, kui need võivad olla. Läheme tagasi jala. Jalg peaks olema liikuv, kuid loomulikult on see loodud selleks, et olla liikuv. Vaadake, kui palju luid, kui palju liigeseid jalas. Ja kõigis neis on see mobiilne, kui just pole artriiti.
Lihaste roll on hoida jalg stabiilsena ja sellepärast on meil kõik need sisemised lihased. Need on lihased, mis elavad jala sees, jala kaare sees. Pahkluu Järgmisena liigume edasi pahkluuni.
See on stabiilne liiges. Te ei näe kunagi suurt hulka inimesi, kes on liigeses liiga kõverdatud. Kuid kuna inimesed on teadlikud nihestustest, keerdumistest, arvavad nad, et stabiilsuse suurendamiseks tuleb pahkluu treenida. Enamikul juhtudest on pahkluu klammerdunud patsiendil ka hüppeliigese paindumine piiratud, välja arvatud juhul, kui vigastuse põhjustas keegi sellele astudes või mõni muu kontaktvigastus.
Inimestest, kellel on probleeme põlvedega, olgu see siis mediaalse kollateraalse MCL või eesmise ristluu ACL kahjustus, domineerivad inimesed, kellel on pahkluu painde osas suured piirangud.
Kui klient saab paralleelselt maha istuda, ei kasuta me sageli neid viimaseid kümmet hüppeliigese paindumisastet, uskudes, et see pole eriti oluline. Meil on vaja, et jalg oleks stabiilne, kuid see ei tähenda, et jalg peaks olema jäik.
Soovime, et liikuv jalg oleks kontaktis ja tõrjumisel koheselt stabiilne, kuid ka piisavalt lõdvestunud, et pakkuda laia liikumisvõimalust. Jalg peab kohanema, kuid samal ajal peab see olema Olaliigese labade olmejaatmete tootlemine. Hüppeliiges peaks vabalt liikuma. Hüppeliiges ei tohiks teil olla piiranguid.
Ka pahkluu peaks olema stabiilne, kuid üks peamisi probleeme, mida me näeme, on pahkluu painde puudumine. Kas see on kingade pärast? Selle pärast, kuidas me treenime? Kõik see mõjutab.
- ühine õli töötlemine
- Welsh Corgi Pembroke: tõu, iseloomu ja hoolduse kirjeldus - Söötmine April
- Inimese anatoomia: siseorganite struktuur - Gastriit April
- Röntgenkiirte anatoomia.
- See algab menopausi ajal: enne seda, kui naishormoonide mõjul on rasv paiknenud puusadel ja tuharadel.
Hüppeliigese külge kinnitatud lihastel on suur võim ja tugevus, kuid liikuvus tagab parema üldise funktsioneerimise, et kasutada hüppeliigese tugevuse ja jõu potentsiaali. Vajame seda kaasasündinud stabiilsuse refleksi jalas.
- Start Page ühine õli töötlemine ühine õli töötlemine Viited Praegu ehitatakse Eestisse uusi Enefit-tehnoloogial põhinevaid tehaseid.
- Head päeva, kallid saidikülastajad!
Vajame pahkluu paindlikku liikumist ja sirutumist vabalt liikudes. Põlv Põlved on lihtsad liigendühendused. Need peaksid olema painutatud ja painutamata, kuid kui nad pöörlevad liiga palju või liiguvad liiga palju sissepoole või väljapoole tähendab jalgade niinimetatud X-või O-kujulist paigaldamist umbes tõlkijaalgavad põlveprobleemid.
Kas põlv peaks olema liigutatav? Jah, kuid kui see on liikuv, peab see olema piisavalt stabiilne, et jääda vastavasse liikumistasandisse, kus selle funktsionaalsed omadused on võimalikud ja teostatavad. Pöörlevad liigendid on pahkluud ja puusad.
Dr Bubnovsky: Kuidas eemaldada VDOVIY HUMB - Massaaž -
Hüppeliigend mitte ainult ei paindu, ja puusa liigub mitte ainult ühes tasapinnas. Põlv on rohkem liigendatud. Me tahame põlve saada - niipea kui oleme saavutanud liikuvuse, vajame stabiilsust. Puus Milliseid probleeme leidub sageli puusadel?
Kas puusad võivad olla lahti? Kas puusasid saab nihutada? Kuid põhimõtteliselt näeme puusasid, millel pole tõelist liikuvust. Seljaosa väike Üldised jalgade probleemid: inimesed kaotavad stabiilsuse.
Granaadi viskamine. Viskamise tüübid ja võtted. Funktsioonid - Vitamiinid
Hüppeliigese tavalised probleemid: inimesed kaotavad liikuvuse. Tavalised põlveprobleemid: inimesed kaotavad stabiilsuse. Levinud puusaprobleemid: inimesed kaotavad liikuvuse.
Ja nüüd jõuame alaseljale: siin kaotavad inimesed stabiilsuse. Nii et jällegi ei ole need kümme käsku, vaid need on tavalised suundumused, mis tulenevad vigastustest, kehvast treenimisest, ühepoolsest ülemvõimust, ühepoolsest treenimisest, väljaõppe puudumisest või liiga paljudest treeningutest. Need on tavalised tingimused, mille korral keha vaikimisi tuleb; kuid need pole ranged reeglid.
Rindkere lülisammas Rinnad, selgroolülid, suur hulk lihaseid ja sidekude, mis ristuvad rindkere ees ja taga, põhjustavad rindkere lülisamba jäikust. Oma olemuselt on meil selles valdkonnas vähe liikuvust, kuid vajame kõike, mida suudame saavutada. Jäikus ei ole siiski vaid asi, millest peame lahti saama. Jäikus ilmneb seal teatud põhjustel.