Ühe sellise tõsisema trauma ravimine võttis mul ligi poolteist aastat. Kui on tegemist alles alustajaga, siis on oluline hakata pihta madalamatest koormustest ning lühematest treeningutest. Järeldus Soovi olla terve peab toetama patsiendi teadlik tegevus. Mõnikord tekivad vigastused näiteks ehitusplatsil töötades kõrgelt kukkumise tagajärjel. Need aitavad lühendada rehabilitatsiooniperioodi, vähendada sümptomite raskust ilma ravimiteta. Lisaks füsioteraapia harjutustele määratakse inimesele ka terapeutilise massaaži seansid, samuti füsioteraapia protseduurid ja mõnikord alternatiivsed taastumismeetodid.
Dislocation of the schoulder ingl.
- Randme- ja põlveliigese tugisidemed on kasutusel nii traumade kui ka ülekoormussündroomide ravis.
- Õlaliiges on kompleksne süsteem, mis omab inimkehas liigestest kõige suuremat liikumisulatust.
Milles seisneb vigastus? Õlaliigese nihestuse korral puudub kontakt õlavarre ja abaluu vahel, õlavarreluu nihkub oma pesast välja.
Õlaliigese ravi käib tihti valu piiril
Õlaliigese nihestus võib esineda korduvalt, selle aluseks on kas rebenenud liigeskapsel või väljaveninud sidemed ehk ligamendid. Kõikidest inimkeha liigestest tekib nihestus õlaliigeses kõige sagedamini. Kuidas tekib vigastus?
Ülajäse on kehatüvega seotud õlavarre ja abaluu vahel asuva liigesega ehk õlaliigesega. Liigest ümbritseb liigeskapsel ja sidemed ehk liigese abiaparaadid.
Dislocation of the schoulder ingl. Milles seisneb vigastus?
Esmakordselt tekkinud õlaliigese nihestuse põhjuseks on trauma, kukkumine õlaliigesele või väänamine. Korduvate õlaliigese nihestuste korral ei ole vaja konkreetset vigastust, vaid piisab käe ebasoodsast asendist näiteks ukse tagant kätt kinni lüües, vahel isegi Selg, valus. Millised on sümptomid?
Peale nihestust tekib tugev valu. Kätt õlaliigesest liigutada ei saa.
Haigused ja seisundid
Valu leevendamiseks on käsi küünarliigesest kõverdatud ja toetab seda teise käega. Õlaliigese vaatlusel on väliskuju muutunud.
Peamised vastunäidustused on mädased haavad, neeru- ja verehaigused, pahaloomulised kasvajad, verejooks, südamehaigused südameatakksüdamestimulaatorite olemasolu, nakkushaigused, tuberkuloos. Mõnel protseduuril on raseduse, alla 5-aastaste laste ja trombi moodustumise kalduvus. Need aitavad lühendada rehabilitatsiooniperioodi, vähendada sümptomite raskust ilma ravimiteta. Aga nende kasutamine tuleb kokku leppida raviarstiga, ei saa te neid endale määrata. Füsioterapeutilised protseduurid ei asenda liigese vähendamist ega operatsiooni.
Õlanuki alune on tühi. Diagnoosimine ehk milliseid uuringuid võib vaja minna Õlaliigese Abi olaliigese vigastusega saab diagnoosida juba välisel vaatlusel.
Diagnoosi kinnitab röntgenfilm. Ravivõimalused Õlaliigese nihestus paigaldatakse narkoosis.
Seejärel seotakse käsi kolmeks nädalaks keha külge erilise sidemega, kuid ravivõimlemisega tuleb alustada kohe. Korduvaid õlaliigese nihestusi saab ravida operatsiooniga.
Home Nr. Probleemi aitab selgitada põhjalik anamnees ehk vestlus Õlaliiges on valmis taluma väga suuri koormusi.
Seda saab teha nii avatud kui artroskoopilisel meetoditel Taastusravi: Kui õlaliiges on pikemat aega liikumatu, siis võib kujuneda õlaliigese jäikus. Abi olaliigese vigastusega on vajalik ravi jätkamiseks kindlasti rakenadada ravikehakultuuri, mis taastab õlaliigese liikuvuse. Kuidas vältida vigastust?
Kas sinu õlavalu põhjuseks võib olla õla pitsumissündroom?
Esmakordselt tekkinud õlaliigese nihestust on praktiliselt võimatu vältida. Korduvaid nihestusi aga küll. Millistel spordialadel esineb nihestust kõige sagedamini? Õlaliigese nihestus tekib sagedamaini maadluses, motokrossis jt. Kasutatud kirjandus: S. Terry Canale Opartive Orthopadics.