See tugi võibki olla päästja. Need jagunevad oma raskusastme poolest kolmeks: Kerged sidemete vigastused: side on saanud venitada ja on valus aga sidemekiud ise pole rebenenud. Põlved võivad vajuda väljapoole — kujunevad rangjalad.
Neli nippi liigeste tervise heaks FLEXISEQ geel annab liikumisvabaduse Liigesevalu tekitab ebameeldiva tunde, see meenutab sageli aastate kahetsusväärset kulgu ega luba nautida rõõmsaid sündmusi.
Aleksander 65 on aktiivne pensionär, kes ei väsi vaimustumast meie kodumaa ilust ja seninägematutest paikadest. Puhkepäevadel kasutab ta vaba aega Eesti eri paigus matkamiseks. Aleksandri tööd ei saa samuti istuvaks nimetada.
Pensionil olles töötab ta hobi korras aednikuna. Töö on loominguline ja mitmekesine, kuid vajab liikumist.
Oma elus on Aleksander tegelenud võrkpalliga, kuid aktiivse spordikarjääri sundisid lõpetama vanusest tulenevad tervisehädad. Mida teha aitab hoida parim sõber koer, keda tuleb koolitada ja iga ilmaga jalutada.
Põlvevalu – põhjused, ennetamine, ravi
Mõni kuu tagasi avastas ta lähedase soovitusel Flexiseq geeli ja on tulemuste üle üllatunud — valud kadusid. Neli nippi liigeste tervise heaks: 1. Alusta päeva kergete venitustega.
- Ola liigesevalu ravi
- Neli nippi liigeste tervise heaks - Delfi
- Harja liigesevalu ja koorikud
- Valustab trepi tostmisel reieluune uhine
- Vanemad inimesed on traumadele vastuvõtlikumad ning ülekoormusvigastused kipuvad neil kergemini tekkima.
- Suure tõenäosusega on päris paljud sellega tuttavad.
- Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
Venitused toetavad vereringet, pikendavad lihaseid, suurendavad kõõluste, sidemete ja liigesekapslite elastsust. Vali treening, mis ei koorma liigselt liigeseid.
Proviisor annab nõu: mida teha, kui liigesed on "roostes" ja valutavad
Lihtsamad jooga või pilatese harjutused on hea viis painduvuse suurendamiseks. Enne treenimist võib kasutada aktiivrulli, mis toetab lihaste soojenemist.
Toitu tervislikult! Tervislik toitumine on liigeste tervise jaoks hädavajalik. Hoidu eeltöödeldud toidust.
Liigeste tervise heaks söö C-vitamiini ja oomega rasvhapete rikast toitu! Liigu turvaliselt!
Liigesed, mis korrektselt ei liigu, võivad mõjutada kogu kineetilist ahelat. Näiteks kehv põlve liikuvus võib põhjustada valu puusas ning seljas. Mikrokapslid tungivad läbi naha ja ühilduvad vahetult kõhre pinnaga, vähendades liigese pindade hõõrdumist, leevendades valu ja toetades liigesevõiet.
Geeli kasutamine on ohutu, selle koostises Mida teha ole farmatseutiliselt aktiivseid aineid, mis võiksid erinevate ravimite koosmõjul probleeme tekitada. Meditsiiniliste uuringute käigus ei ole täheldatud ühtegi kõrvalmõju, välja arvatud harvaesinev mõõdukas nahaärritus.
Enamlevinud luu- ja liigesehaigused
Uhine rahvahooldus toime avaldub teisel kuni neljandal päeval. Pikemaajalise kasutamise järel parandab geel kõhre seisundit ja vähendab osteoartriidi sümptomeid.
Saadaval apteekides üle Eesti ning Apotheka Netiapteegis. Enne kasutamist lugege kasutusjuhendit, küsimuste korral pöörduge arsti või apteekri poole. Lisateave toote kohta: www.