Nendest puuviljadest valmistatakse segu, milleks võetakse g: Kõigepealt pestakse, aurutatakse ja puuviljad puuviljad hakklihamasinas. Hommikul pestakse riis uuesti ja pannakse tulele.
Palju kasulikum on, kui juua vähe, — ml mitu korda päevas. Valge kapsa mahl vabastab keha mürgistest ainetest, mis aitab puhastada liigeseid.
Kapsa mahlaga ravikuur peaks kesta vähemalt 14 päeva. Tarbimisel on soovitav mahl lahjendada vähese vee või porgandimahlaga. Sellerist ja porgandist pärit mahl toimib koos: see parandab põletikuliste kudede toitainetega varustamist, puhastab veresooni.
Võimalusel võite joogile lisada veel kolmanda komponendi - spinatimahla. Kurkide või arbuuside mahl on suurepärane diureetikum, mis aitab kõrvaldada turset ja eemaldada kehast kahjulikke aineid. Efekti saavutamiseks piisab, kui juua ml mahla päevas.
Peedimahl sobib suurepäraselt vere puhastamiseks. Seda saab kasutada mitte ainult podagra, vaid ka reumatoidartriidi korral. Soovi korral võib peedimahla segada kurgi- või tomatimahlaga.
- Maitsetaimed aitavad põletikulisi liigeseid paraneda - Küünarnukk
- Tooted, mis mojutavad valu liigestes
- Liigeste ravi parast murdumist
- Elus on lihtne: tugevdada luid ja liigeseid - Maitsetaimed
- TAIMERAVI LIIGESTE HAIGUSTE JA PROBLEEMIDE KORRAL kt. | Karepa Ravimtaimeaed
- Infektsioonide nakatumine folk oiguskaitsevahendite uhises ravis
- Liigeste ravi rahvapäraste ravimitega kodus - Diagnostika
- Kuivatatud aprikoosid Kuivatatud aprikoosid on hinnatud kõrge beetakaroteeni sisalduse poolest.
Sidruni- või laimimahl leevendab valu ja valutavaid liigeseid. Sellist mahla puhtal kujul on raske juua, seetõttu segatakse seda sageli marja- või köögiviljamahladega. Hooajalist kasemahla peetakse üheks parimaks podagra raviks. Seda tarbitakse 0,6 l päevas, jagatuna kolmeks osaks.
Sellise ravi Maitsetaimede liigeste ravi ei ole piiratud. Muda ravi podagra korral Ravimuda on mineraal- ja orgaaniliste ainete rikas looduslik aine. Kui sellist muda kuumutatakse ja kantakse kahjustatud liigesele, kannab see kõik kasulikud ained kudedesse.
Tuntud on palju mudasorte, sõltuvalt nende päritolust ja raviomadustest. Saki muda või Krimmi muda on meie piirkonnas kõige populaarsem muda. Sellel on regeneratiivsed omadused ja see suurendab vereringet põletikupiirkondades. Surnumere muda on ainulaadne looduslik aine, mis sisaldab peaaegu kõiki teadaolevaid mikroelemente. Sellise mudaga teraapia jaoks pole vaja minna Iisraeli - mudaravimite massi müüakse apteekides ja mudavannides.
Liigeste ravi rahvapäraste ravimitega kodus
Enne protseduuri soojendatakse muda temperatuurini 38—42 ° C, seejärel kantakse see kahjustatud liigestele, kaetud polüetüleeniga ja isoleeritud. Protseduuri kestus on umbes 40 minutit. Mustus pestakse sooja veega. Ravi koosneb tavaliselt 15 protseduurist.
Pikem Maitsetaimede liigeste ravi on võimalik alles pärast arstiga konsulteerimist. Mudaravi ei tohiks läbi viia ägenemise ajal, vaid ainult rünnakute vahel. Tinktuurravi Tinktuura on ravim, mis on valmistatud erinevate taimede viina või alkoholi, puuviljade, seemnete jms nõudmisel. Selliste tinktuuride toime on tingitud eeterlike õlide ja bioloogiliselt aktiivsete ainete allaneelamisest taimest.
Infusiooni kestus võib olla erinev, sõltuvalt sellest, mida täpselt infundeeritakse: puuviljad võtavad kauem aega kui hakitud rohi või seemned.
Pakume teie tähelepanu podagra jaoks mõeldud tinktuuride kõige tõhusamatele võimalustele. Valmistage segu 50 g agaavilehtedest, 50 g riivitud mädarõigast, 50 g tšillist.
Vala 0,5 liitrit alkoholi, lisage g kamfoorõli, 50 g tärpentini ja 2 spl. Need pannakse 5 päevaks sooja kohta, seejärel filtreeritakse ja kasutatakse enne magamaminekut liigeste hõõrumist. Ravi kestus - 1 kuu.
Keetmine liigesevalu raviks valmistatakse järgmiselt: teelusikatäis salicornia ürti valatakse klaasi keeva veega ja hoitakse veevannis veerand tundi madalal kuumusel ; nõudma tund aega; juua kaks supilusikatäit tinktuuri kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Liigeste ravimtaimede kasutamise reeglid Enne mis tahes ravimtaime kasutamist peate veenduma, et pole vastunäidustusi neid võib leida ravimtaimede juhendist või pöörduda arsti poole. Haiguste ägenemise korral ei tohiks kasutada kompresse, sooja vanni, hõõrumist. Alkohoolsed taimsed tinktuurid on keelatud maksatsirroosi, pankreatiidi, südamehaiguste korral.
Nõuda üks nädal. Ravimit võetakse 15 tilka 4 korda päevas. Pooleliitrine pudel täidetakse suurte sipelgatega parem on neid kevadel kogudavalatakse alkoholiga üle ja jäetakse 10 päevaks toatemperatuurile. Seejärel see filtreeritakse ja kasutatakse hõõrumiseks. Pooleliitrine pudel täidetakse nõgese lehtedega ääreni ja valatakse alkoholiga üle. Nõuda 14 päeva, pärast mida vedelik tühjendatakse, kook pigistatakse välja.
Taimi saab koristada iseseisvalt, kuid tänapäeval pole selliseid ürte apteegivõrgus artroosi raviks keeruline osta ja need on odavad. Esimese variandi valimisel on oluline pöörata tähelepanu tooraine kvaliteedile, te ei saa taimi koguda magistraalide ja tööstusettevõtete saastatud kohtade lähedal. Milliseid maitsetaimede segul põhinevaid keetmisi saab valmistada?
Tinktuuri kasutatakse hõõrumiseks ja kompressideks. Aktiivsöehooldus podagra korral Aktiivsöega podagra ravi põhiolemus on see, et puusöel on võime kusihapet imada ja eritada. Patsientidel soovitatakse Maitsetaimede liigeste ravi lisamisega vannid teha ülepäeviti, maksimaalselt iga kahe päeva tagant.
Peate võtma pool klaasi purustatud tablette, segama veega ja valama vanni. Võib teha väikseid eraldi jäsemevanne. Protseduuri kestus - pool tundi. Mõnel juhul on lubatud söe läga kanda otse kahjustatud piirkonda.
Sellisel juhul jäetakse mask 30 minutiks, pärast mida see pestakse sooja veega. Harjutatakse ka aktiivsöe kasutamist sees, kuid pärast eelnevat konsulteerimist raviarstiga. Väga tähtis! Liigeste ravimtaimed toimivad tõhusalt, kuid enne ravikuuri alustamist peate alati nõu pidama arstiga. Kuidas ravimtaimed ravivad kroonilisi liigesehaavu Juba ammusest ajast on inimesed ürte kasutanud liigeste raviks, kuna need tuimastavad, leevendavad põletikku ja turset, eemaldavad toksiine ja taastavad ainevahetusprotsesse.
Degeneratiivsete liigese muutuste varases staadiumis alustatud taimne ravim võib peatada hävitavad protsessid ja isegi kõhre uuendada. Samal ajal ei saa nad haiguse enda põhjuseid kõrvaldada, kuna paljusid patoloogiaid põhjustavad autoimmuunsed, pärilikud tegurid, infektsioonid, mis nõuavad spetsiaalsete ravimite antibiootikumid, immunosupressandid jne kasutamist. Mõnikord võib osutuda vajalikuks raskem anesteesia, mida looduslikud abinõud pakuvad.
Seetõttu on võimatu ravida ainult ravimtaimedega. Kõigepealt on vaja diagnoosi kehtestada ja kompleksravis kasutada liigeste ürte.
Milliseid ürte kasutatakse mitmesuguste liigesehaiguste, Maitsetaimede liigeste ravi reuma, reumatoidartriidi ja artroosi korral? Maitsetaimed reumahaiguste raviks Reuma areneb mõnede streptokokkinfektsioonide alusel. Seda haigust iseloomustab südameklappide kahjustus ägedas staadiumis reumaatiline südamehaigusmis viib südamedefektide tekkeni. Ägenemist ravitakse eranditult kliinikus, patsient saab pika ravikuuri ja perioodiliselt läbib arst kontrolli. Kroonilist reumatismi iseloomustab püsiv valu liigestes, eriti jalgades, ja siin võivad ravimtaimed olla hindamatud.
Kask reuma ravis Juba ammustest aegadest on kask olnud kuulus oma raviomaduste poolest. Ta tõmbab sõna otseses mõttes luudest valu. Kaselehti saate kanda kuival kujul, nõudes neid veega keedetud kujul. Vene inimesed ajasid vannitoas kaseharjaga välja kroonilise reuma, piitsutades endale jalgu.
Tuntud on ka kuivade kaselehtedega jalgade mähised selleks sobivad kõik allpool paeltega õitsejad. Imelise efekti annab kasevann: 2 - 3 supilusikatäit hakitud kaselehti 10 min. Kasevaik aitab reuma ravimisel. Eriti palju seda neerudes.
Mis provotseerib valu
Saate seest peale panna kasepungade keetmise tinktuuri või teha võid põhineva salvi. Keetmine, tinktuur ja salv Maitsetaimede liigeste ravi vastavalt klassikalistele skeemidele: Supilusikatäis neerusid liitri keeva vee kohta; vesivann 15 - 20 min.
Segage sada grammi neerud sama koguse sulatatud võiga; pannakse ööseks ahju etteantud temperatuuride vahemikus 90 kraadi; seejärel lisage 25 ml kamforõli; hõõruge salvi haigetele liigestele mitu Maitsetaimede liigeste ravi päevas. Akoniidi tinktuur Sellel mürgisel taimel on imelised tervendavad, valuvaigistavad omadused, mis päästa paljudest ravimatutest haigustest. Kuid peate seda kasutama eriti ettevaatlikult, et mitte end mürgitada. Akoniit väiksemates annustes on osa paljudest homöopaatilistest ravimitest.
Reuma raviks on soovitatav tinktuur, mis on valmistatud peeneks hakitud juurtest akoniidist Dzhungarsky 50 g ja täidetud viinaga 0,5 l. Ravimit on vaja nõuda kaks kuni kolm nädalat pimedas klaasist nõusse, valguse eest kaitstult. Kuivatatud aprikoosid sisaldavad alfa-tokoferooli ehk E-vitamiini, mis pärsib vabade radikaalide aktiivsust ning tagab närvi- ja lihastesüsteemide normaalse toimimise.
Antioksüdandina hoiab see ära rakumembraanide kahjustused. Selle puudumine kehas põhjustab lihaste düstroofiat ja viljatust. See vitamiin on eriti vajalik lastele närvisüsteemi normaalseks arenguks.
Nikotiinhape PP-vitamiin on lipiidide ja süsivesikute metabolismis kõige olulisem osaleja, reguleerides ensüümide sünteesi. Selle vitamiini ebapiisav tarbimine koos toiduga põhjustab tugevat vitamiinipuudust - pellagra.
Sama tinktuuri saab kasutada hõõrdumiseks ja kompresside paigaldamiseks. Sirelitest valmistatakse ka salvi: 1 spl. Mädarõika podagra ravi Mädarõikal põhinevaid preparaate kasutatakse ka traditsioonilises meditsiinis: need hõõruvad kahjustatud piirkondi sageli radikuliidi, müosiidi, liigeste valu ja valudega. Mädarõika vee infusioon aitab põletikku kõrvaldada, nii et seda saab kasutada losjoonide või kompressidena.
Pantoteenhape vitamiin B5 osaleb ka ainevahetuses, aitab moodustada antikehi ja stimuleerib neerupealisi tootma glükokortikoide, põletikuvastaseid ja allergiavastaseid hormoone. Üks neist kõige olulisematest hormoonidest on kortisool, mis kohandab keha stressi ja vigastustega. Kuivatatud aprikoosis on vähemalt 3 korda rohkem mineraale kui värskes. Kuivatatud aprikoosid sisaldavad suurenenud kogust räni, makrotoitainet, mis soodustab lihaste, luustiku, küünte ja juuste moodustumist.
See seob elastiini ja kollageeni, annab neile tugevuse ja vetruvuse. Selles kuivatatud puuviljas on ka palju kergesti seeditavat kaaliumi, mis vastutab südamelihase rütmilise töö eest. See element on vajalik südamevaevustega patsientide dieedis. Lisaks osaleb see närviimpulsside metabolismis ja ülekandmises. Kuivatatud aprikoosides sisalduvatest mikroelementidest on kõige enam boori, mis hoiab ära osteoporoosi, tugevdab lihaskudet ja parandab Maitsetaimede liigeste ravi. Luustiku tervislik struktuur ja tugevus on ilma selleta võimatu.
Seda elementi nimetatakse fosfori, kaltsiumi ja magneesiumi mineraalse metabolismi juhiks. Boor säilitab tooni ja soodustab tervislikku aktiivset vananemist.
Korrektne taimne ravi artroosi korral, tõhusad retseptid
Kuivatatud aprikoosis sisalduvate mikroelementide hulgas on teisel kohal kroom, mis soodustab süsivesikute ainevahetust ja reguleerib suhkru olemasolu veres. See lagundab liigset rasva, reguleerib vere tootmist ja aitab kaasa sklerootiliste naastude resorptsioonile. Kolmanda koha hõivab vanaadium, mis alandab halva kolesterooli taset ning osaleb hamba- ja luukoe moodustumises. Piisavalt kuivatatud aprikoosides ja koobaltis, mis on vitamiini B12 oluline element. Selle peamine roll on vere moodustumise stimuleerimine.
Üldiselt toimub vereloome kolme elemendi - raua, vase, koobalti - abil ja neid kõiki leidub päikesekuivatatud puuviljades üleliigselt. Fütostüreenist kuivatatud aprikoosid mõjutavad soodsalt südame-veresoonkonna tööd.
Nende abiga väheneb kolesterooli imendumine soolestikus. Pektiinid stabiliseerivad ainevahetust ja parandavad soolestiku liikuvust. Suur glükoosikontsentratsioon kuivatatud aprikoosis muudab selle mitmekülgseks energiaallikaks. Maitsetaimede liigeste ravi Ainult üks vitamiin värskes ploomis on rikkalikum kui kuivatatud - see on askorbiinhape. Ülejäänud ploomides sisalduvad ained esinevad kõrgemas kontsentratsioonis. Ploomide vitamiinidest on ülekaalus K-vitamiin fülokinoonmis mõjutab valkude sünteesi ja vastavalt vere hüübimist.
Seda nimetatakse antihemorraagiliseks aineks, kuna see takistab vere väljavoolu laevadest. Vajame seda vitamiini haavade kiireks paranemiseks, neerude normaalseks funktsioneerimiseks ja luude poolt kaltsiumi imendumiseks. Fülokinooni puudumine põhjustab igemete, ninaverejooksu ja verevalumite tekke kalduvust.
Nii ploomides olev fülokinoon kui ka kuivatatud aprikoosides sisalduv beetakaroteen imendub soolestikus ainult väikese koguse rasvaga. Erinevalt kuivatatud aprikoosist sisaldavad ploomid rohkem tiamiini - ainet, mis toetab närvi- ja südametegevust.
See vitamiin aitab seedimist ja soodustab rakkude ja kudede arengut kehas. Selle puuduse käes kannatavad mälu ja lihaste koordinatsioon.
Hiina meditsiin - Leho Allekand
Põhimõtteliselt saab inimene tiamiini taimsetest toiduainetest, seetõttu on nii oluline regulaarselt süüa ploome või muid selle vitamiinirikkaid puuvilju. Ploomide mineraalid on boor, räni, rubiidium, nikkel ja koobalt. Sisaldab vähem mangaani, kaaliumi, fosforit ja rauda. Kuivatatud ploomides on rohkem südame ja närvisüsteemi stimulanti rubiidiumit kui kuivatatud aprikoosides.
See mitte ainult ei tõsta pikka aega vererõhku, vaid omab ka antihistamiinikumi toimet. Esimene teadlane, kes avastas rubiidiumisoolade väärtuse hüpotensiooni ravis, oli vene arst-terapeut Sergei Petrovitš Botkin. Kuivatatud ploomides on hemoglobiini sünteesis rohkem vaske kui teistes kuivatatud puuviljades. Selle aine puudumine põhjustab aneemiat. Paljud rahvad eelistavad endiselt vasest ehteid selle antioksüdantsete, põletikuvastaste ja desinfitseerivate omaduste tõttu.
Üldine teave haiguse kohta
See aine struktureerib kollageeni ja elastiini, mis moodustavad veresoonte, naha, luu ja kõhrekoe seinad. Vasepuuduse tunnused on hall, vere hemoglobiinisisalduse langus, üldine nõrkus, isutus ja osteoporoos.
Seda mikroelementi sisaldavate toitude lisamine dieedile on soovitatav kopsuhaiguste, diabeedi, aneemia ja kõigi põletike korral. Närvisüsteemi ja liigeste normaalne toimimine on vaseta võimatu.
Teine erinevus ploomide ja muude kuivatatud puuviljade vahel on sorbitooli sisaldus puuviljades, alkohol, millel on väljendunud lahtistav toime, seetõttu on kuivatatud ploomid kõhukinnisuse jaoks Maitsetaimede liigeste ravi vahend.
Selle alkoholi eripäraks on see, et see pole mürgine, seetõttu kasutatakse seda jämesoole läbilaskvuse parandamiseks mitmesuguste joobeseisundite ravis. Kuupäevad Need kuivatatud puuviljad kuuluvad Põhja-Aafrika ja Lähis-Ida elanike igapäevasesse menüüsse, kuna need sisaldavad palju väärtuslikke mineraale ja toitaineid.
Ainevahetus sõltub neist suhkrutest. Ravi viiakse läbi korda aastas. Želeeritud liha on liigeste jaoks parem roog! Aspic, želee, želees Maitsetaimede liigeste ravi - kõik need maitsvad toidud on väga kasulikud liigesehaiguste raviks ja ennetamiseks.
Nad taastavad kõhrekoe ja sünoviaalvedeliku, mis aeglustab artroosi arengut. Aspic sisaldab palju valke ja kollageeni, mida leidub kõhredes, luudes ja sidemetes.
Seega koos sellega satub organismi ka sidekudede ehitusmaterjal. Artroosiga kõhred muutuvad õhemaks, sünoviaalvedelik lakkab normaalselt töötamast ja liigesed deformeeruvad.
Ploomide kasutamine
Sellisel juhul aitab želeeritud liha lihas-skeleti süsteemi taastada. Artriidi raviks ja ennetamiseks sobivad ka kõik želatiiniga nõud. Dieet peaks sisaldama mikroelementide ja muude kasulike ainete rikkaid toite. Želeeritud liha on vaid üks neist, kuna kondi ja kõhre küpsetamisel tekkinud lihapuljong sisaldab palju valke, vitamiine A, C, B. See sisaldab alumiiniumi, vaske, fosforit, fluori, kaltsiumi. Isegi kondrooprotektorid, mida tänapäeval kasutatakse artroosi raviks, nagu aspi alus, sisaldavad kõhrest, sidemetest, kõõlustest saadud aineid.
Sellise maitsva ravimi suur eelis on see, et saate seda Maitsetaimede liigeste ravi vastavalt oma maitse-eelistustele valmistada. Tarretatud liha jaoks kasutatakse kalkunit või kana, veise- või sealiha. See tuleb veega üle valada ja keeta tasasel tulel mitu tundi, kuni puljong jääb sõrmedele kokku. See on selge Maitsetaimede liigeste ravi, et tarretatud liha põhi on valmis. Veiseliha puljong on selge, sealihapuljong hägune. Liha on vaja kohe täita vajaliku koguse veega ja küpsetamise ajal seda mitte lisada.
Tavaliselt kulub puljongi ettevalmistamiseks tundi. Lõpus peate selle soolama, selle vürtsitamiseks võib lisada küüslauku või pipart. Seejärel tuleb liha puljongist välja tõmmata, tükeldada, segada kurnatud puljongiga ja jagada portsjoniteks eraldi plaatideks. Pärast seda tuleb Osteokondrose salv kodus liha jätta mitmeks tunniks jahedasse kohta.
Liigeste ja luude haiguste põhjused ja sümptomid
Artroosi, artriidi ennetamiseks on soovitatav seda roogi süüa vähemalt kord kuus ja liigesehaigustega Maitsetaimede liigeste ravi peavad selle oma dieeti lisama. Kana kõhr Kana kõhr on kollageeni allikas. See aine on valk, mis on sidekoe alus. Selle hävitamine põhjustab liigesehaigusi, sealhulgas artroosi. Seetõttu saab kana kõhre kasutada inimkeha kollageeni täiendamiseks. Selle ravivahendi raviks Kateliigese kate harjadel erinevaid retsepte: Hommikul tühja kõhuga sööge teelusikatäis hakitud kana kõhre.
Pulber tuleb pesta apelsinimahlaga; Küpseta kana jalgu mitu tundi vees pehmeks. Valmis puljongis lisage soola, pipart, loorberileht. Võtke seda mitu korda päevas, pärast veega lahjendamist; Tühja kõhuga sööge paar keedetud kana jalga, pestakse keeva veega sidruniga; Kana kõhrest saate valmistada želeeritud liha ja kasutada seda mitu korda nädalas.
Päevalille juur eemaldab liigestest soolad Õigel kasutamisel võib päevalillejuur tõhusalt eemaldada liigestesse kogunenud soolakogumid. Paljud inimesed tunnevad seda probleemi ja veedavad suurema osa ajast istuvas olekus.
Ja kui veel hiljuti puutusid liigestes soola Maitsetaimede liigeste ravi kokku enamasti küpsed inimesed, siis nüüd on see probleem noortele üha enam murettekitav.
Patoloogiat täheldatakse isegi lapsepõlves. Päevalille juur aitab sellest õrnalt ja absoluutselt vabaneda ilma valulike aistinguteta - kuid ainult varajases staadiumis. Päevalillejuure baasil valmistatud keetmise peamine toime on ennetav. Soola sadestumise tõttu juba kahjustatud kõhre ei ole võimalik taastada.
Elus on lihtne: tugevdada luid ja liigeseid
Päevalillejuur suudab hästi hävitada liigestesse kogunenud lahustumatuid ühendeid. Ja eemaldage soolad tõhusalt, aidates neid organismist eemaldada. Sellisel juhul toimub orgaaniliste hapete baasil moodustunud konglomeraatide hävimine.
Kusihape annab uraate. Lisaks võib mõju avaldada ka kolesteroolhape. Retsept: kompositsiooni ettevalmistamiseks peate võtma grammi päevalillejuure, keerama selle lihaveskis või jahvatama segistiga.
Seejärel valage liiter vett ja keetke 10 minutit. Pärast puljongi jahutamist ja filtreerimist joovad nad seda iga kord, kui on janu.
Vastuvõtu aeg - 3 kuud. Sellise teraapia jaoks pole vastunäidustusi, välja arvatud taimsete komponentide individuaalne talumatus. Seetõttu ei ole päevalillijuure tarbimisel mingeid konkreetseid piiranguid.
Kuidas liigesed töötavad
Peaksite teadma, et päevalillepuljong ei tööta oksaalhapetest moodustuvate oksalaatide puhul. Fosfor- ja süsinikhapete ühendid on selle mõjule vastupidavad. Selles olukorras tasub kasutada muid vahendeid, näiteks kuldseid vuntse. Kuldvuntside salv Maitsetaimede liigeste ravi taime teaduslik nimetus on lõhnav kallis.
Kuldvuntside kasutamise näidustuste hulgas ei ole mitte ainult soolad, vaid ka südame-veresoonkonna haigused. Soovitatav on seda kasutada soolade sadestumise korral liigestes koos teiste ravimtaimedega, mille ülesandeks on stimuleerida kõhre regeneratiivseid protsesse. Selleks võite võtta põldhobuse. Kuldvuntside abil valmistatud salve kasutatakse artriidi, artroosi korral, kui on ishias, podagra või reuma. Retsept: kompositsiooni valmistamiseks segatakse värskest taimest pressitud mahl ja lastele mõeldud koor või mis tahes loomset päritolu rasv või vaseliin.
Proportsioonid - 3 osa mahla kuni 3 osa koort, rasva või vaseliini. Kompositsioon hõõrutakse haige liigese piirkonda või rakendatakse kompressina. Teisel juhul jäta kompress nahale kolmekümneks minutiks.