Seda põhjustavad tavaliselt haava sattunud kahjulikud bakterid. Kui operatsioonijärgsed sümptomid aja jooksul ei parane, vaid pigem halvenevad, võib see olla märk infektsioonist.
Rivo Veskireporter Põlvevigastus.
Järgmine nr. Erandina on käsitsi parandatud autorite nimed, pealkirjad ja pildiallkirjad.
Plõksuv heli või Artriidi kasitsi ravi folk oiguskaitsevahendite jargi põlves võivad viitada vajadusele sekkuda kirurgiliselt, et ravida Polveliigese paistetus või koerebendit.
Kuid kui põlv põhjustab vaid tundlikkust ning plõksumine ja paistetus pole probleemiks ning pikem jalutuskäik põhjustab üksnes kergemat valu, võib abi saada ka lihtsamate ravivõtetega, kirjutab Huffinton Post.
Vastas dr Kati Otsa
Mõistagi tuleb kõigepealt alustada probleemi põhjuse diagnoosimisest. Põlveprobleemi põhjuse avastamisel on oluline võtta arvesse kõik varasemad traumad. Kui arstlikul kontrollil selgub, et põlve pehmed koed on saanud väiksemat sorti vigastuse, pole operatsioon vajalik.
Meniski vigastus — miks see tekib ja kuidas sellega toime tulla? Põlveliiges koosneb reieluust Femursääreluust Tibiameniskitest ning põlve esisel asetsevast luulisest plaadist nimega patella. Põlve peetakse suhteliselt lihtsakoeliseks liigeseks kuna Polveliigese paistetus on plokkliiges, ehk see töötab samal põhimõttel nagu uksehing — liigub vaid kahes suunas — kõveraks ja sirgeks.
Mittekirurgiline ravi põlveliigese vigastuste korral on viimase 10 aasta jooksul kõvasti edasiarenenud. Esimene samm põlveravis on pehmete kudede õrn manipuleerimine.
Kuidas vabaneda põlvevalust noa alla minemata? - Tervis
Pehmete kudede teraapias on kasutusel palju uusi võtteid võrreldes varasema ajaga, mil kasutati ultraheli ja massaaži. Viga saanud kudede ülesäratamine võib parandada põlve liikuvust ja tervendada mistahes kehapiirkonna vigastusi. Manipulatsiooni läbiviimiseks stimuleeritakse kollageeni poolt moodustuvaid sidekoe elastseid kiude.
Nii vallanduvad ensüümid, mis võimaldavad uue kollageeni teket Polveliigese paistetus kahjustunud koe paranemist. Nii et enne noa alla minekut tuleks kaaluda stimuleerimist, mis võib aidata kaasa uue, tugeva ja normaalselt töötava koe teket.
Külastaja küsib:
Massaažiga võib lahti saada ka paistetusest, mis põhjustab kudede väljavenimist ja paranemisprotsessi aeglustumist. Üks nn vanakooli lahendus on asetada viga saanud liigesele jääkompress ja tõsta liiges kõrgemale puhkeasendisse. See vähendab valu ja paistetust.
Sellisele viisile on tekkinud ka tehnoloogiline edasiarendus Game Ready seadme näol, mis ise teatud aja tagant liigesele survet avaldab ja jääkoti külmust simuleerib. Vigastatud liigese puhul ei pea tingimata kogu senisest harjumuspärasest treeningust loobuma.
Header top
Harjutusi saab Polveliigese paistetus nii teha, et haige põlv on kaitstud. Parimad võimalused selleks on harjutused veebasseinis, Pilates, jooga, raskuste Polveliigese paistetus lamades tegevusetust sisustades ja ka rahulik jalgrattasõidu liigutuse tegemine selili. Need harjutused simuleerivad endorfiine, adrenaliini, testosterooni ja feromoonide tegevust, mis aitavad kaasa paranemisele ja heale enesetundele.
Üks praktika vigastatud kudede ravis on vereliistakuterikas plasma PRPmis saadakse patsiendi enda perifeerse vere vereloome tüvirakkude kogumisega ning mida süstitakse viga saanud piirkonda.
Kui süst tehakse liigesesse, lisatakse verele hüaluroonhapet, et kiirendada paranemist. Üks asi, millest tasuks hoiduda valutegeva põlve ravis, on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
- Proteesimise järel jälgi enesetunnet — Terviseuudised 7 veebruar — DIGAR Eesti artiklid
- Põlveturse | Haiguste ABC - kavilda.ee
- Kui põlv hakkab valutama! » Kasulikku lugemist » Eesti Ortoosikeskus
- 90 aasta parast jatkusuutlikkust
Enamlevinud ravim, mida sellistel puhkudel kasutatakse, on Ibuprofen. Mitmed viimase aja uuringud on aga näidanud, et valu üksnes summutav Ibuprofen vähendab organismi võimet vigastusi ravida.
Nimelt on tõestatud, et Ibuprofeni-laadsed ravimid nõrgendavad kollageeni tegevust ja luude moodustumist. Ibuprofen vähendab vaid valu, kuid tegelikult aeglustab mistahes vigastuse paranemist. Kui tegemist on väiksema vigastusega, mis põhjustab valu, tuleks kohe asuda ravima ning kasutada vigastusest paranemisele kuluvat aega teiste kehaosade treenimiseks.
Я для тебя просто Элли. Я хочу поблагодарить за помощь. - Я был рад помочь вам, Элли. Такой способный ребенок. Она отвлекла меня от столь болезненных мыслей.