Kogukonnapõhiste programmide tõhususe analüüs valu leevendamisel ja elukvaliteedi parandamisel. Mõned noorteartriidi vormid on omased vaid lapse- ja noorukieale oligoartriit , mõned vormid esinevad ka täiskasvanueas reumatoidartriit, psoriaatiline artriit, lülisambapõletik. Üldseisund halveneb sedamööda, mida rohkem liigeseid on haigestunud ja mida kiirem on sete.
Liigesvalu ja artriit Liigesvalu ja artriit Artriidi põhjustatud krooniline valu mõjutab Ameerika Ühendriikides igal aastal miljoneid inimesi. Ligikaudu üks neljast artriidiga täiskasvanust - 15 miljonit inimest - teatab, et neil on artriidiga seotud tugev liigesevalu. Siit leiate teavet artriidiga seotud tugeva liigesevalu kohta Ameerika Ühendriikides ja soovitatud valu vähendamise strateegiad, mis aitavad artriidiga inimestel oma valu kontrolli all hoida.
Valu määratlemine Tõsine liigesevalu : kui inimene hindab oma valu 7 või enamaks st, siis Arthritic liigesevalu 0 valu puudub kuni 10 nii halb kui võimalik.
Püsiv valu : kui isik teatab, et tal on valu mis tahes raskusastmega enamikul või kõigil päevadel viimase 3 kuu jooksul. Artriidiga täiskasvanute tugev liigesevalu Artriidist põhjustatud tugev liigesevalu mõjutab igas vanuses täiskasvanuid, mõlemast soost, kõigist rassidest ja rahvustest.
Enamik tõsistest liigesevaludest teada olevatest on mõeldud täiskasvanutele.
Teksti kirjeldus on saadaval. Lehe algusse CDC jõupingutused artriidi valu vähendamiseks CDC toetab Arthritic liigesevalu inimestele mõeldud programme, et nad saaksid töötada ja teha muid igapäevaseid tegevusi, neil oleks vähem valu, nad hoolitseksid iseenda eest ning ennetaksid või lükataks edasi puudeid. CDC-uuringud valuga seotud: Uuringud, mis uurivad, kuidas artriidiga täiskasvanud eelistavad Arthritic liigesevalu valu leevendada.
Kogukonnapõhiste programmide tõhususe analüüs valu leevendamisel ja elukvaliteedi parandamisel. CDC rahastatud programmide ühised jõupingutused ja partnerlussuhted on teinud tõestatud artriidi jaoks sobivate enesejuhtimishariduse töötubade ja kehalise aktiivsuse sekkumisprogrammide kättesaadavaks enam kui täiskasvanule 48 osariigis, Columbia ringkonnas ja ühel territooriumil - Ameerika Samoa osariigis.
Account Options
Lisateave CDC rahastatud programmide ulatuse kohta. Lehe algusse Artriit ja liigesevalu ravi Paljudel erialaorganisatsioonidel on artriidi valude juhtimise juhised. Suuniste üldine teema on see, et valu leevendamise strateegiad peaksid olema paindlikud, sisaldama võimalusi, mis ei hõlma Arthritic liigesevalu, ja olema kohandatud vastavalt patsiendi vajadustele.
Sellised juhised soovitavad artriidi sümptomite, näiteks valu, juhtimiseks järgmist: Käsimüügiravimid nagu atsetaminofeen nt Tylenol® või ibuprofeen nt Advil® või Motrin® ja muud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid MSPVA-d.
Harjutusravi, sealhulgas füsioteraapia. Enesejuhtimishariduse töötoad.
Kaalulangus, kui see on ülekaaluline või rasvunud. Kognitiivne käitumuslik teraapia - psühholoogiline, eesmärgile suunatud lähenemisviis, milles patsiendid õpivad muutma valu ja stressi füüsilisi, käitumuslikke ja emotsionaalseid vallandajaid.
Retsepti järgi opioidid Retsepti järgi väljastatud opioidid on ravimid, mida saab kasutada mõõduka kuni tugeva valu raviks. Paljudele artriidiga täiskasvanutele on välja kirjutatud opioidid, 3 kuid nende pikaajalise efektiivsuse kohta puuduvad tõendid, kui neid kasutatakse krooniliste haiguste, näiteks artriidi korral.
Arvustused
Artriidi valu leevendamiseks on olemas ohutumad võimalused. Käsimüügiravimid Uute tõendite kohaselt on need opioididest ohutumad ja tõhusamad ravimeetodid pikaajalise artriidivalu raviks.
- Liigesvalu ja artriit Liigesvalu ja artriit Artriidi põhjustatud krooniline valu mõjutab Ameerika Ühendriikides igal aastal miljoneid inimesi.
Hiljutises põlve- ja puusaliigese osteoartriidiga - kõige levinumate artriidiliikidega - uuringus leiti, et käsimüügiravimeid võtnud inimestel oli ühe aasta möödudes valu tugevus vähenenud rohkem kui opioide võtnud inimestel. Eelkõige soovitab CDC tõenduspõhiseid kehalise aktiivsuse ja enesejuhtimise koolitusprogramme, mis on tõestatud artriidiga inimeste elukvaliteedi parandamiseks. Lisateave CDC soovitatud programmide kohta artriidi sümptomite, sealhulgas valu raviks.
Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
Kehaline aktiivsus Regulaarne füüsiline aktiivsus võib täiskasvanute artriidivalusid leevendada sama tõhusalt Foorumi valu liigesed käsimüügiravimid.
Lisateave artriidi füüsilise tegevuse kohta. Füüsilise tegevuse soovitused Selle võib jagada väiksemateks osadeks, näiteks kolmeks, minutiseks sessiooniks kogu päeva jooksul. Lihaseid tugevdavad tegevused, mis töötavad kõik Arthritic liigesevalu lihasrühmad jalad, puusad, selg, kõht, rind, õlad ja käed 2 või enam päeva nädalas.
Lisaks valu leevendamisele hõlmavad muud artriidile iseloomulikud eelised ka paremat füüsilist funktsiooni ja vähenenud puudeid.
Liigesvalu Ja Artriit
Aeroobsed ja tugevdavad tegevused, mis parandavad tasakaalu ja tugevdavad aastaste või vanemate täiskasvanute jalgu, et vältida kukkumisi. Kogukondlikud füüsilise aktiivsuse programmid Kogukonnapõhised kehalise aktiivsuse programmid õpetavad inimestele, kuidas olla ohutult füüsiliselt aktiivsed, ning on heaks võimaluseks inimestele, kes tunnevad muret liigesvalu või artriidi Arthritic liigesevalu pärast.
Füüsilise aktiivsuse programmid võivad põhjustada valu ja funktsiooni kliiniliselt olulist paranemist. Kohalikud programmid on saadaval YMCA-des, parkides ning puhke- või rahvamajades üle kogu riigi. Ja grupipõhine jalutuskäik lihtsusega.
Saadaval on ka paljutõotav isejuhtiv programm. Osalejad loevad raamatut Walk With Ease, täidavad harjutusi ja tegelevad kõndimisega kui füüsilise aktiivsuse viis.
Enesejuhtimise hariduse töötoad Enesehalduskoolituse õpikodades õpetatakse osalejatele eluoskusi artriidi valu vähendamiseks või Arthritic liigesevalu ning elukvaliteedi parandamiseks. CDC soovitab artriidiga täiskasvanutel osaleda enesekorralduskoolituse töötubades, näiteks kroonilise haiguse enesejuhtimise programmis CDSMPmis on mõeldud artriidiga või muude krooniliste haigustega inimestele. Nendes töötubades õpetatakse osalejatele strateegiaid oma sümptomite, sealhulgas valu kontrollimiseks või piiramiseks ning nende usalduse suurendamiseks nende elu mõjutavate terviseprobleemide lahendamisel.
Töötoas osalejad teatasid oma füüsilise tervise olulisest paranemisest, sealhulgas vähem valu ja suurenenud võimetest Arthritic liigesevalu sotsiaalseid ja majapidamistöid.
Samuti märkisid nad oma vaimse tervise positiivseid muutusi, sealhulgas vähenenud depressiooni, hirmu, muret ja pettumust, samuti suurenenud usku oma artriidi ja muude krooniliste seisundite toimetuleku võimesse. Lisaks teatasid osalejad Arthritic liigesevalu positiivsest tervislikust käitumisest, näiteks suurenenud treenimisest. Lehe ülaosaga seotud lingid Kroonilise valu mitteinvasiivne mittefarmakoloogiline ravi: süstemaatiline ülevaadeväline Mitteopioidne kroonilise valu ravi Cdc-pdf [PDF - 1, 53MB] CDC opioidi põhitõed Treening: kroonilise valu ravimine ilma opioidideta HHSi riiklik valustrateegiaväline.