Võimalus saada tasuta tõlkeabi. Sellise mittekirurgilise operatsiooni tulemusel on patsient võimeline käe üles pea kõrvale tõstma ja ka selja taha sirutama mis enne protseduuri oli võimatu koheselt pärast protseduuri. Segmentmassaaž on just probleemsele piirkonnale suunatud ravimassaaž.
Õlavalu kadus 2,5 nädalaga Olav Minu probleemiks oli valu vasakus õlas, mille ma sain Kaed olavalu. Õnneks luumurdu selle kukkumisega ei kaasnenud, oli vaid tugev põrutus, kuid valu jäi õlga püsima. Vahepeal valu küll leebus ning ma ei pannud seda tähelegi, kuid Kohati oli valu nii tugev, et pidin parema käega aitama vasakut kätt üles tõsta, samuti hakkas valu lööma kaela piirkonda.
Otsustasin panna aja kinni füsioterapeudile.
Sain aja alles kolmandaks nädalaks. Ühe töökaaslase käest sain aga Indreku numbri ning ta soovitas minna tema juurde massazi, kuna tema oli sealt abi saanud oma põlvevalule.
See teema sai inspiratsiooni sellest, et nii mitmed kliendid kurdavad kuskil õla sees Kaed olavalu valu ja et siis arstid soovitavad küll valuvaigisteid, rõntgenit, ultraheli, magnetravi ja lõpuks muidugi operatsiooni. Õlavalu võib tulla väga paljudest erinevatest põhjustest aga mis on kindel, on see, et mingi kindel liigutus ei sobi su õlale. Trenne tehes, tuleb õlale puhkust anda või teha kombineerituid trenne, kasutades teisi liigutusi ujumine, jooks jne Intensiivseid trenne tohib teha üle 2-päeva, sest keha peab saama taastuda.
Minu üllatuseks peale esimest ühe tunnist massaaži, oli õlavalu märgatavalt vähenenud. Massaaž ise oli sügav ja kohati isegi mingites kohtades valulik aga Indrek lohutas ja ütles, et need pingepunktid, mis on lihastesse tekkinud, Kaed olavalu need taanduvad peale mõningast massaži seanssi.
Käisin massaažis 2x nädalas ja vaid kakspool nädalat ning minu õlavalu, mis oli kestnud vahelduva eduga üle aasta oli kadunud, samuti taandus kaelavalu. Sain Indrekult ka soovitusi, kuidas ise ennast massaažide vahel aidata, et õlavalu kiiremini taanduks.
- Mis salv on ola liigese artroosis parem
- Õlavalu Õlavalu Õlavalu on levinud probleem, mis võib tabada erinevas vanuses inimesi.
- Võta appi harjavars või võimlemiskepp.
- Valuvaigisteid valu luud ja liigesed
- Olaliigese valud valus ulevalt
- Õlavalu | 4 Kliinik spetsialistid Tallinn ja Tartu 4 Kliinikus aitavad!
Füsioterapeudi juures käisin samuti ära ning sealt sain vaid positiivset tagasisidet, et selle kolmenädalase ooteaja sees massaažis käik oli õige otsus. Kellel esineb lihaspinged, millest ise jagu ei saa, siis ma julgelt soovitan minge Indreku juurde massaazi.
Olav