Liigu sisu juurde

Kui valu pole pärast seda täielikult kadunud, tuleks veel üks tükk kinni siduda. Sellistel juhtudel on liigeste ravimine nakkusallikat kõrvaldamata mõttetu. Ka rindkereliigesed võivad jäigastuda, seetõttu on hea teha päeva jooksul süvahingamise harjutusi. Asi on selles, et puriinide sisaldus selles on üle mg 0,1 kg kohta.

Tooriistad valu luud liigesed

Võimalik mõju töötamisele Võib avaldada mõju töödel, kus töötaja kasutab palju erinevaid liigutusi; käsitsitööga seotud tööd; suurem luu- ja lihaskonna vigastuste oht, kui eakad töötajad töötavad oma võimete piiril; luumurdude suurem oht. Muutustele reageerimine tööohutuse ja töötervishoiu juhtimise kaudu Kaardistage, milles seisnevad töötajarühmade või üksiktöötajate raskused.

Tooriistad valu luud liigesed

Näiteks, töötajatel luu- ja lihaskonnas esinevad valud ja ebamugavused, mis johtuvad konkreetsest ülesandest või töökohast; vältige korduvaid monotoonseid tööoperatsioone, rakendades tööülesannete rotatsiooni ja võimaldades regulaarseid lühi- puhkepause; vältige liikumatuid sundasendeid pikaajalist istumist või seismist ; korraldage töö selliselt, et oleks võimalik liikumist ja asendeid muuta.

Samuti vältige pikaajalist kummardamist ja muid suuri koormusi liigestele; varustage tööülesannete täitmiseks ja kasutajale sobivate tööriistadega.

Tooriistad valu luud liigesed

Muutustele reageerimine tööohutuse ja töötervishoiu juhtimise kaudu Vältige liikumatuid sundasendeid nii seismisel kui istumisel ja viige sisse liikumise element tööülesannetesse; vältige tööülesandeid, mis nõuavad raskuste tõstmisel keha kallutamist ja pööramist. Tagage raskuste tõstmine vöökõrguselt; jälgige, tööliigutused toimuksid reite ja õlgade vahel vältige kummardumist ja tõstmist ; kasutage võimalusel tõstevahendeid või muid koormust vähendavaid abivahendeid; kavandage sagedasi lühi- puhkepause; kohandage töökohad nii, et töötajad saaksid takistamatult liikuda vabad käiguteed, ligipääs tööriistadele ja hoiustamiskohtadele ; varustage töötaja hea haardega tööriistadega; varustage töötaja pika käepidemega töövahenditega kummardamise vähendamiseks; koostage juhised ja Tooriistad valu luud liigesed koolitusi raskuste tõstmise, istumise, seismise, kummardamise ja venitamise kohta.

Taxda tokar iwi seyyub