Parema õla valu peamised põhjused Diagnostika Ravimeetodid Kokkuvõte Parema õla valu võib ilmneda erinevatel põhjustel: kõõluste põletik, erineva päritoluga artriit, artroos, valu "seljavalu" koos lülisamba kaelaosa osteokondroosiga jne.. Tema kõõlused muutuvad põletikuliseks kõige sagedamini vigastuse korral või kui on olemas krooniline põletik kotil, mis asub abaluu akromiaalse protsessi all. Luu pinnale olid üksteise suhtes õiges asendis, neid ümbritsevad kõhre kude, samuti sidemete-lihaste süsteem.
Sen. Rand Paul on Citizens United
Spordiala koosneb kahest inimesest, kes kasutavad ühte oma käsi painutatud põlvedega tasasel pinnal, haarates üksteise käe, püüdes kõigepealt oma vastase kätt tasasele pinnale.
Üks kõige tavalisemaid käte maadlusega seotud kaebusi on õlavalu.
Need protseduurid aitavad vähendada valu, lahustada efusiooni, lõdvestada refleksiivselt spasmilisi lihaseid ning parandada vereringet ja liigeste toitumist. Enamikku füsioteraapiast ei kasutata ägeda põletiku ajal. Kui muljumisega kaasneb valu, siis hakkab inimene seda liigest säästma, mille tagajärjel lihaste nõrgenemise tõttu on liigesepindade kongruentsus häiritud.
Valu põhjus Käe maadlus sõltub tugevalt õlaliigese kasutamisest. Õlg sisaldab kuuli ja soklit, mida nimetatakse glenohumeraliseks liigendiks, mis soodustab käe sissepoole ja väljapoole pöörlemist.
Toitumine ei ole range, tühja kõhuga ja monotoonsed söögid on välistatud, kuid on oluline jälgida kaalu. Toit peaks olema korrapärane ja tasakaalustatud, rikas vitamiinide, kiudainete ja kaltsiumi poolest.
Glenohumeral liigend paikneb küünarnuki ja küünte vahel. Õlaliigese pehmendamiseks on õlavarre ja küünarnuki vahel pööratav vaid väike tükk kõhre, ja mida rohkem inimene osaleb käe maadluses, seda rohkem kulub õlaliigutust pehmendav kõhre ja õla hakkab puuduma struktuur ja tugi, põhjustades õlaliigese valu.
Valu diagnoos Õla valul diagnoosimiseks on mitmeid viise.
- ✿ Valu õlaliiges: põhjused, ravi - 【Haigused】 -
- Tsink salvi liigend
- Valu parempoolse ola liigeses pingutades
Üks viis valu diagnoosimiseks õlal on läbida füüsilise läbivaatuse, mille viib läbi litsentseeritud esmatasandi arst. Füüsilise eksami ajal palub arst teil teha vigastatud õlaga mitu liikumist, et avastada liikumisulatust ja valu raskust.
Self-Care On mõned viisid, kuidas ravida õlavalu ilma meditsiinilise sekkumiseta. Üheks võimaluseks on põletiku vältimiseks rakendada vigastatud alale 48 tunni jooksul pärast esimest valu algust 15 minutit jääd.
Teine võimalus õlavalu ravimiseks käe maadlusest on kuumutada 20 minutit, vahetult enne magamaminekut, et õla koed lõdvendada Valu ja ola liigend õla koe lõõgastuda.
Ärge kunagi kasutage soojust kohe pärast aktiivsust, sest see võib kahjustatud ala kahjustusi ja põletikku põhjustada. Samuti võib valu vältimiseks kasutada käsimüügivastaseid põletikuvastaseid ravimeid, nagu Aleve ja ibuprofeen. Meditsiiniline sekkumine Kui enesehooldus ei aita õlavalu, võib vaja minna meditsiinilist sekkumist.
- Õla bursiit - Teratoom
- Kate olgade ravi
- Ola liigesevalu taga taga
Üks tüüpi ravi, mis võib aidata õla valu, saab ravimit, mida nimetatakse kortikosteroidiks. Põletiku peatamiseks ja valu vältimiseks süstitakse õlaliigesse kortikosteroidi.
Tavaliselt diagnoosivad arstid dislokatsiooni füüsilise läbivaatuse teel ning diagnoosi kinnitamiseks ja sellega seotud luumurru välistamiseks võib teha röntgenpildi. Õla nihestamise ravi Arstid ravivad nihestust, pannes õlavarre kuul tagasi ühisesse pistikupessa - protseduuri nimetatakse vähendamiseks.
Füsioteraapia on Valu ja ola liigend üks meditsiinilise sekkumise vorm, kus vigastatud õla liigese tugevdamiseks kasutatakse konkreetseid harjutusi. Viimane abinõu, mida kasutatakse õlavalu peatamiseks, on operatsioon, mida tuntakse õla artroskoopiana, mida kasutatakse ühiste probleemide kontrollimiseks, diagnoosimiseks ja parandamiseks.
Populaarsed Kategooriad.