Geel tuleb lihtsalt peale määrida, hõõruda seda ei tohi. Valu- ja põletikuvastased tabletid, geelid Nagu nimigi ütleb, aitavad need vähendada valu ja põletikulisi protsesse. Seetõttu aitavad põlve osteoartriidi kondroprotektorid alguses ja on haiguse hilistes staadiumides kasutud. Külli Teder toob välja erinevad abivahendid, mida saab liigesehädade korral apteegist.
- Valu rinnus
- Hapu tagasi tugev
- Flatfoot valutab polve
- Liigeseravi artroosi korral kreemide, geelide ja salvidega - Massaaž
Glükoosamiin ja kondroitiinsulfaat Mõlemad ained on olulised koostisosad liigeskõhre struktuuris. Nad tagavad kõhre paindlikkuse ja vastupidavuse ning liigesepindade liikuvuse ja elastsuse.
Artifiti kreem 100ml liigeseprobleemide…
Glükoosamiin pärsib kõhrekude kahjustavate ensüümide mõju ja kondroitiinsulfaadil on valuvaigistav ja põletikuvastane toime.
Tavaliselt on need kaks ainet tablettides koos. Proviisor Külli Teder soovitab glükoosamiini ja kondroitiini sisaldusega tablette liigeste suurenenud koormuse korral, mida võib põhjustada sportimine, füüsiline töö, ülekaalulisus või vanus.
MSM ehk metüülsulfonüülmetaan MSM on hea orgaanilise väävli allikas, mis on oluline komponent elastiini, kollageeni, kõhre ja keratiini moodustumises. MSM on seega oluline nii sidekoe ja kõhre loomiseks kui liigeste liikuvuse tagamiseks.
Uuringud kinnitavad, et MSM aitab kaasa glükoosamiini toimimisele, mispärast kasutatakse teda sageli koos glükoosamiini ja kondroitiiniga. Oomega-3 rasvhapped Harrastajad, aga ka juba kogenenumad sportlased kipuvad treeningutega sageli üle pingutama, mispärast muutuvad nende lihased valulikuks ja põletikuliseks.
Külli Tederi sõnul võivad siinpuhul aidata oomega-3 rasvhapped, mis toetavad liigeste liikuvust, aitavad vähendada liigeste jäikust ja leevendada ületreenimise tagajärgi. Samuti arvatakse, et need võivad vähendada põletikulist protsessi.
- Valu liigeste puuviljade koogiviljade
- Hoorudes liigesevalu ulevaateid
- Brosi harjad valutab
- KKK - FLEXISEQ EE
Koer-kibuvitsa pulbri ekstrakt Kibuvitsal on unikaalne toime ja tal on imeline abi liigestele. Need tuleks õrnalt sisse masseerida.
Kõige parema imendumisega on geel. Kreemid ei jäta nahka rasvaseks nagu salvid, aga erinevalt geelist tuleb neid sisse hõõruda.
Kõõluste ja lihaste kinnituskoht muutub. Osteoartriidi raviks kasutatakse valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid, mille efektiivsus põhineb mõjul põletiku fookusele. Lisaks ravimteraapiale nõuab patoloogia ravi patsient kaalu langetamist kui ta ületab normi ja õiget eluviisi tasakaalustatud toitumine, igapäevane võimlemine. MSPVA-d vähendavad tsüklooksügenaasi ja pärsivad prostaglandiinide biosünteesi aktiivsust. Just see mehhanism tagab põletikuvastase ja valuvaigistava toime.
Geel tuleb lihtsalt peale määrida, hõõruda seda ei tohi. Paraku võib geel pikemaajalisel kasutamisel nahka kuivatada.
Kaidi Reinart Kindlasti ei tohi liigesevalu kannatada, sest mure ei möödu iseenesest, vaid probleemi korral tuleb abi otsida apteekrilt või arstilt. Hoogsate treeningutega käivad käsikäes traumad ning jahedate ja rõskete ilmadega võivad liigesed rohkem või vähem tunda anda. Tihti pöördutakse sellisel juhul esimesena apteeki. Liigesevalu põhjused on erinevad.
Tablettidest rääkides ütleb proviisor, et lihase- või liigesevalu puhul võiks esmaseks abinõuks olla siiski paikse ehk lokaalse toimega kreemid ja geelid. Kui toime pole tõesti piisav, lisage põletiku- ja valuvastased tabletid.
Paraku on tablettidel palju koos- ja kõrvaltoimeid — võtke seda kindlasti arvesse, kui tarvitate samal ajal ka teisi ravimeid, nt vererõhualandajaid. Lihasevalu võib tekkida ka lihaste ülekoormuse või vale kasutamise tulemusel.
Samuti võib põhjuseks olla halva rühi tõttu tekkinud lihaspinged. Erinevalt paljudest valuvaigistitest, mida patsiendid võtavad, oli kliinilistes uuringutes tuvastatud kõrvaltoime enamasti kerge kuni mõõdukas nahaärritus.
Kliinilistes uuringutes jätkas enamik patsiente toote kasutamist ka nahareaktsioonide tekkimisel. Enamik nahaärritustest möödub mõne aja pärast ravi katkestamata.
Traditsioonilise meditsiini retseptid
Püsivate kõrvaltoimete tekkimisel võite kõigepealt annust vähendada nt kasutada toodet kahe korra asemel üks kord ööpäevas. Alles siis, kui sellest ei ole abi, kaaluge ravi ajutist katkestamist või lõpetamist.
Kui see teile siiski muret teeb, pidage nõu arsti või apteekriga. Mida teha, kui toodet on valesti nahale kantud? Kui nahale on kantud liiga palju geeli — liiga suure geelikoguse pealekandmine ei ole ohtlik. Geeli kuivamine võtab lihtsalt kauem aega.