Liigestele on kindlasti abiks ka suitsetamisest loobumine. Nahale kantavad põletikuvastased ravimid on üldiselt ohutud ja aitavad algselt valu vastu hästi, kuid nende toime on lühiajaline. Probleemide tekkimise korral tuleb kindlasti pöörduda perearsti poole. Kõhrede vedelikuvajaduse katmiseks tuleb juua rohkelt vett ning vältida aineid, mis organismist vett välja viivad, eriti alkoholi ja kofeiini. Peamine tekkepõhjus on vanus, füüsiline töö, tugev koormus liigestele, ülekaalulisus, vigastused ja soodumus.
- Valu kuunarnuki liigeses harjale
- Deformeeriv osteoartroos - kavilda.ee
- Sumamed valuliigend
- Galerii Enamlevinud luu- ja liigesehaigused Inimese luud, liigesed, lihased, kõõlused ja liigesesidemed moodustavad toese.
- Sulges haiget Hunt
- Marika Jürgenson,
Tegu on liigesekõhre enneaegse kulumisega. Haigestuda võivad nii mehed kui ka naised. Põlveliigese artroos tekib naistel kaks korda sagedamini kui meestel.
Ka sõrmeliigeste artroos on rohkem levinud naiste seas. Liigesekulumus võib põhjustada liigeste jäikust ja hellust, aga ka tugevaid valusid ning liikumishäireid, mis halvendavad elukvaliteeti.
Osteoartroos on kõige sagedasem liigesehaigus. Lugege, mis seda esile kutsub ja kuidas leevendada valu.
Neid vaevusi ei esine siiski kõigil osteoartroosihaigetel. Haiguse arenedes haige liigese liikumisvõime väheneb ja see toob kaasa liigest toetavate lihaste kõhetumise.
Liigeste kulumise vastu aitab kõige paremini igapäevane võimlemine
Aeg-ajalt muutub kahjustunud liiges põletikuliseks, tekib turse ja punetus. Haiguse alguses on kahjustunud ainult kõhr.
- Tegu on liigesekõhre enneaegse kulumisega.
- Ma painutan spin haiget
- kavilda.ee jagab praktilist nõu liigesevaevustega patsientidele | Terviseinfo
Hiljem on röntgeniülesvõtetel näha ahenenud liigesepilu, liigese kuju on moondunud, tekkinud on luukasvised ja tihenenud on kõhrealune luupind. Tegu on degeneratiivsete väärastuslike muutustega.
Liigeste osteoartroosi ravi võib hakata arenema juba Vanemas eas esineb liigesekõhre kulumist kõigil. Enneaegset liigesekõhre kulumist soodustavad mehaaniline koormus liigne kehakaal, raske füüsiline töö, traumad, oskamatu tõstmine ja kandmine jmskaasasündinud liigesevead ja D-vitamiini puudus.
Haigused ja seisundid
Sõrmeliigese artroosi korral on haaratud enamasti keskmised ja kõige Hurmina haiget sõrmelülid. Haiguse progresseerumine toob sageli kaasa sõrmede moondumise, lisaks tekivad väikeste liigeste ümber sõlmekesed.
Liigeste liikuvus on piiratud ja liigutamine valulik. Samas võivad liigesed moonduda ka, ilma et sellega kaasneks muid vaevusi.
Põlveliigeste artroos tekib enamasti ülekoormuse, näiteks suure kehakaalu ja traumade tagajärjel. Viimast esineb eriti sportlastel.
Puusaliigese artroos ilmneb sageli seoses puusaliigese ülekoormusega liigne kehakaal ja traumadega.
Enamlevinud luu- ja liigesehaigused
Tagajärjeks võib olla raske liikumispuue. Lülisamba osteoartroos esineb sagedamini nimme- ja kaelalülide vahelistel lülidel. Võib põhjustada tugevat valu ja tuimust.
Liigeste osteoartroosi ravi välja ravida ei ole võimalik.
Enamlevinud luu- ja liigesehaigused «
Ravi eesmärk on eeskätt vältida haiguse süvenemist ja vähendada vaevusi. Selleks määrab arst kompleksse ravi.
Heberden - Bouchard disease ingl. Seletus Deformeeriv osteoartroos on krooniline lõhustav liigesehaigus, mille aluseks on kõhre esmane taandareng ja hävinemine ühes järgneva kõhrealuse verevarustuse häirega, sidekoeliste muutustega luukoes ja liigesepindu katvas kestas.
Põletiku ja valu ravimiseks kasutatakse peamiselt mittesteroidseid valu- ja põletikuvastaseid ravimeid: ibuprofeen, ketoprofeen jm. Viimasel ajal soovitatakse Relifexi Nabumetonum.
Kasutatakse ka liigesesisest kortikosteroidravi kortikosteroidid on tugevatoimelised põletikuvastased ained. Liigeste töövõimet parandab kõhreainevahetust soodustav preparaat glükoosamiinmida tuleb kasutada pikaaegselt.
Glükoos-amiin on oluline nii kondroitiini kui ka hüaluroonhappe sünteesil organismis. Kondroitiinsulfaat on tähtis komponent kõhre elastsuse ja vetruvuse tagamisel. Hüaluroonhape annab liigesvõidele veniva-elastse konsistentsi.
Liigeseid tasub hoida ja kaitsta juba varakult
Võimlemine parandab liigeste liikuvust ja jõudu, eriti haiguse alguses. Tuleks kasutada ravivõimlemisspetsialisti abi.
Lisaraviks sobivad massaaž, mudaravi, aparaatne füsioteraapia, liigesetoitained kondroitiinsulfaat, oomega-3 rasvhapped, vitamiin E jm. Kaugelearenenud liigesekulumuse korral asendatakse kahjustunud liiges endoproteesiga tehisliigesega.