Kui ainult kõndida, siis see ei anna liigestele niipalju koormust. Leida oma elule uus mõte! Kassitoit ja koeratoit. Tasakaalus ja mitmekülgne söömine on oluline, ka kaloraaži ei tohiks ületada.
Navigeerimine
Ma ei tea täpselt, kuidas ta toimib, aga ta toimib ja see ongi põhiline. Liigun valudeta ja tean vähemalt kolme vanemat inimest veel, kellel kaebused taandusid. Mina teen 2 x aastas kuuri läbi ja selline intervall mulle sobib.
Lisaks 2 x aastas korralik parasiidikuur enne B-luroni ja kõik toimib. B-luron on bioloogiliselt aktiivne toidulisand, mis põhineb hüaluroon-kondroitiinkompleksil HKK. See on Saksa ettevõtte Gramme-Revit GmbH uuenduslik tehnoloogiline lahendus ja on ette nähtud kehaomase sünoviaalvedeliku produkstsiooni aktiviseerimiseks, kõhrkoe toitmise ja taastamise tagamiseks.
Saadud kompleks ei jää efektiivsusest alla liigesesisestele hüaluroonhappesüstidele ja enamgi veel — see toimib kõikidele liigestele samaaegselt.
TERVED LIIGESED Iga liiges koosneb järgmistest elementidest: — luude liigespinnad, mis on kaetud kõhrega — liigesekihn ehk sidekoest kapsel — sünoviaalmembraan, mis katab kapsli sisepinda ja toodab liigesvõiet Liigesekihna ehk liigesekapsli sisepind on kaetud spetsiaalse ainega, mida nimetatakse sünoviaalmembraaniks. See sisemine membraan toidab liigest ja toodab liigesevedelikku ehk liigesevõiet, mis Liigeste kommentaare artroos liigesesisest hõõrdumist ja Liigeste kommentaare artroos sellega liigesepindu hõõrdumise eest.
Surve vähenemisel imab kõhr liigesevedelikku nagu käsn, surve suurenemisel aga eritab seda vedelikku sõltuvalt surve tugevusest. Liigesevõie ühtaegu eraldab liigesepinnad teineteisest ja moodustab nende peale libeda pinna. Liigesekõhr ei ole vereringega ühendatud, seetõttu ei saa ta oma toitaineid verest, vaid liigesevedelikust.
Liikumise ajal imavad kõhrerakud liigesevedelikust neile vajalikke toitaineid ja annavad ära ainevahetuse saadusi, mistõttu liikumine on liigese jaoks sõna otses mõttes eluküsmus. Liigesekõhr koosneb maatriksist ehk rakuvaheainest, milles paikneb plastiline kollageenikiududest võrgustik.
Rakuvaheaines Topper looklaine poletik kondrotsüüdid — rakud, mis sünteesivad kollageenikiudude valke ja kõhre ehitusmaterjali komponente, rakuvaheaine koosneb väga suurtest molekulidest proteoglükaanidestmis suudavad suurel hulgal vett siduda ning tagavad sellega kõhre elastsuse ja amortisatsiooni löökide korral.
Lisaks sisaldab maatriks glükosaminoglükaane, hüaluroonhapet ja kondroitiinsulfaati, mis on liigesevõide peamised koostisained.
See aine tagab naha pinguldatuse, toetab kõhre elastsust ja õlitab meie liigeseid, olles liigesevõide ehk liigesevedeliku peamiseks koostisaineks.
Selle vedelikuta meie liigesed ei töötaks. Terve ja noor organism toodab ise hüaluroonhapet.
Mis põhjustab liigese ja luude haigusi?
Vananedes aga aeglustub selle aine tootmine organismis ning siis algavad liigeseprobleemid ja me märkame esimesi soovimatuid kortsukesi — märke alati enneaegu saabuvast vananemisest. Hüaruloonhape suudab siduda ja hoida kuni kuus liitrit vett ühe grammi kohta. Vett ei saa kokku suruda ja selle omaduse annab hüaluroonhape ka liigestele edasi. Hüaluroonhape tagab Liigeste kommentaare artroos vedeliku õige konsistentsi ja muudab selle viskoossust vastavalt mehaanilistele pingetele: suurtel koormustel muutub vedelik voolavamaks, kuid jääb siiski piisavalt viskoosseks, et mitte vee kujul liigestest kaduda.
Me tarbime seda osaliselt toiduga ja osaliselt sünteesib organism seda ise.
ARTROOS, OSTEOPOROOS, REUMATOIDARTRIIT – ja muud kroonilised liigeste ja luude haigused
Selle bioaktiivne vorm on kondroitiinsulfaat, kuna seda kasutatakse organismis alles pärast seda kui see on ühinenud väävelhappesoolaga. Kondroitiinsulfaat — see on vedeliku magnet. Keemilise sideme elektrilise laengu tõttu säilitab see sidekoes suurel hulgal vett ja loob tarretise, milles on kondrotsüüdid.
See tagab liigesekõhre elastsuse ja amortiseerimisvõime.
Liigeste kahjustus
Suureks probleemiks kõhre regeneratsioonil on vajalike ehitusmaterjalide puudumine haiguse või teiste eelnevalt mainitud tegurite tõttu. Sest nagu me juba tuvastasime, ei saa kõhrkude vereringesüsteemist toitaineid. Ta saab liigesevedelikku, mis aitab eemaldada ka toksiine kõhre rakkudest. Kui organismil ei ole piisavalt toitaineid, kõhre rakud kuivavad ja surevad järk-järgult.
Degenereerunud kõhr ei suuda enam täita oma amortisatsioonifunktsiooni ja tagada liigese liikuvust. Artroos hakkab progresseeruma. Neid aineid üheaegselt manustades toimivad need sünergiliselt, see tähendab täiendavad teineteise toimet kõhrkudede kaitsmisel ja toitmisel ning mõjuvad tunduvalt tõhusamalt kui kumbki eraldi.
Tänu muudetud molekulaarstruktuurile ei lague HKK koostises olev hüaluroonhape sissevõtmisel, vaid jääb stabiilseks ja toimib ühelt poolt nagu süst, suurendades mehaaniliselt eksogeense hüaluroonhappe hulka liigestes, teiselt poolt aga toimib katalüsaatorina, aktiviseerides kondrotsüütides kehaomase endogeense hüaluroonhappe sünteesimisprotsessi.
Seejuures mõjub HKK kõikidele liigestele korraga, olles selles suhtes süstitavatest vormidest tõhusam.
Kui liigesed kuluvad
Seega on B-luroni tarvitamine liigeste terve toimimise ja liikuvuse jaoks suure tähtsusega. Märgatavad paranemisnähud ei ilmne kohe, vaid pärast seda, kui liigeses on saavutatud teatud hüaluroonhappe kontsentratsioon, Liigeste kommentaare artroos tähendab nädala lõpuks.
See sõltub liigese tervislikust seisundist ehk sellest kui suur on kondroitiini ja hüaluroonhappe defitsiit. Mida vähem on liiges kahjustunud, seda kiiremini saabuvad kergendus ja taastumine. Eriti rasketel juhtudel on soovitav kuuri korrata. Aga selle meeldiva ja maitsva siirupi toime jätkub ka pärast kuuri ning sellele on loogiline seletus: kehaomase hüaluroonhappe sünteesimine on taastunud, liigesevõie on Liigeste kommentaare artroos muutunud ja liiges on taas tööle hakanud.