Jalale rakendatakse pidevalt suurt koormust, mille tagajärjel tekivad sageli stressi tekitavad ja stressi tekitavad luumurrud, mis on risti traumaatilise ja patoloogilise vahel. Luud ja biomehaanika on tihedalt seotud, nagu näete hiljem. Sellele vaatamata on patsientidel sageli probleeme interfalangeaalsete liigeste või sõrmede luudega pöial koosneb kahest luust, ülejäänud - kolmest. Käsivarreluumurd loetakse isoleerituks, kui üksik luu on talla painutamise ajal pärast raske eseme tugevat lööki kahjustatud.
Põhiline Põlved Paljud neist, kes mu esimest raamatut lugesid, võivad arvata, et esimeste peatükkide lugemine on kasutu. Jah, meie teadmised jala struktuuri kohta pole viimasel ajal eriti muutunud, kuid põhipunktide meenutamine ei Kahjustada jala poiali liiget üleliigne. Kui jõuame selle raamatu peateema juurde - jalgade haiguste ennetamine ja ravimine - siis langeb kõik oma kohale.
Hüppeliigese anatoomia - Artroos
Paljud mu patsiendid ei ole jalgade kuju ja suurusega rahul. Nad on kas liiga suured või liiga väikesed, laiad või kitsad, paksud või õhukesed või lihtsalt koledad. Ma ei saanud kunagi aru, miks inimesed vihkavad enda või teiste jalgu. Isegi arstid ütlevad seda vahel. Kord küsisin kolleegilt: "Mis on jalgade suhtes nii eemaletõukav? Kuid sellepärast said meist arstid. Puuduste parandamisel saate vaeva näha ".
Kuidas ravida jalaluumurdu ja korralikult hooldada taastusravi
Mõtlesin natuke tema sõnadele ja hakkasin siis seletama, kui kasulikud jalad tegelikult on. Tänu jalgadele hoiame ka tasakaalu. Ja veel, paljud patsiendid vihkavad oma koledaid jalgu ja arstid Osteokondrooside liigeste ravi nendega nõus.
Seda enam, et jalale monument panna ja veenda inimesi esteetikast loobuma, näidates neile, milliseid funktsioone jalad täidavad ja miks neil täpselt selline kuju on. Mis on jalg?
Jalg on kehaosa, mis võimaldab teil liikuda. Ja just jalgade abil saate jälgida oma üldist füüsilist seisundit. Kujutage ette, et teie keha on auto, siis on teie jalad rattad. Kui rattad on korrast ära, siis ei tööta kogu masin enam nii, nagu peaks.
Hiljem loete, et probleemid mis tahes kehaosas kajastuvad jalgadega seotud probleemides. Naaseme tagasi auto ja kere vahelise analoogia juurde, kuid nüüd tahan pikemalt käsitleda jala Viigede valu - luud ja liigesed, lihased ja kõõlused, närvid, veresooned.
Esiteks räägin osadest, mis moodustavad jala, ja siis liigun edasi selle juurde, kuidas see kõik võimaldab meil kõndida, joosta, hüpata, tantsida. Sissejuhatus anatoomiasse Inimese jalg, ilus või mitte, ei ole alati 30 cm pikk.
Terve täiskasvanu jala suurus on vahemikus 11—8 cm ja pikkus 61—23 cm. Enamasti vastab teie jala suurus kogu keha kujule ja suurusele. Väga sageli kurdavad pikad naised, et neil on keeruline leida oma jala suuruse jaoks häid kingi. Kuid vahepeal näeksid nad välja suurusega 36 jalaga väga tobedad. Veelgi enam, nad ei suudaks oma tasakaalu säilitada ja võivad kukkuda tugeva tuule käes. Soovitan sellistel naistel kurta disainerite ja tootjate, mitte jalgade pärast.
Arstid on jala pikka aega jaganud kolmeks osaks: jala esiosa, keskmine ja tagumine osa. Esijalg varvas hõlmab metatarsuse varbad ja luud 5 luud, mis ühendavad varbad keskmise ja selja luudega. Jala keskmine osa kaar koosneb kiilukujulistest, risttahukatest ja scaphoid luudest. Tagumine osa kannaosa - tallast ja kanna luudest.
Hüppeliigese anatoomia
Paljud inimesed räägivad jala kõrgusest või selle kaare kohta, isegi teadmata täpselt, kus nad asuvad. Jala plantaarset kaare hoiab paigal kolm kaarest koosnev süsteem: sisemine, eesmine ja väline. Sisekaar visatakse luustiku tuberkuli ja esimese metatarsaalse luu pea vahele.
Väline kaar ühendab luustiku tubercle viienda metatarsaalse luu peaga. Esikaar on jala pika telje suhtes risti.
- Juudi liigeste valude ravi
- Algselt määratakse patsiendile: UHF Protseduur viiakse läbi 2.
- Taastumisperiood on vähem oluline kui luu õige fikseerimine ravi ajal.
- Artroos Degeneratiivne - düstroofne haigus, mis väljendub liigesekõhre kahjustuses.
- Uhise valu reumatism
- Valu ja maarimine sormede liigestes
Jalakõrguse määrab selle kaare olek. Samuti ilmnevad probleemid tagumise piirkonna ja hüppeliigese piirkonnas. Selgitan hiljem, miks see täpselt nii on, kuid kui eeldada, et selles on süüdi ka suurenenud sport, siis arvake.
Joonis 1. Jalaluud Üllataval kombel sisaldab jalg veerandi kõigist keha luudest. Tavaline jalg koosneb 26 erineva kuju ja suurusega luust vt joonislisaks kahest luust: külgmine ja mediaalne sesamoid, mis asuvad 1. Pole harvad juhud, kui inimesel sünnib jalas mitu lisaluu, mida nimetatakse abikontideks.
Need on atavismid ja põhjustavad probleeme harva. Vähem luudega inimest on peaaegu võimatu leida. Luud ja biomehaanika on tihedalt seotud, nagu näete hiljem. Kui jõuame tagasi oma analoogia juurde, siis kui üks ratta kodara on kahjustatud, ei toimi ratas ega ka auto tervikuna õigesti.
See kehtib ka jala luude kohta. Kui luu on kahjustatud, kannatab liikumise biomehaanika. Kuid enne liikumismehhanismiga tutvumist uurime ülejäänud jalga: liigeseid, pehmeid sidekoed, mis seovad luid ja liigeseid ning pakuvad liikuvust lihased, kõõlused, kõhred ja sidemedsamuti närvisüsteemi, mis edastab signaale peast ja sealt edasi aju ja võimaldab meil liikuda ning vereringesüsteem, mis pakub luudele ja kudedele toitu.
Kaks või enam luud, mis on üksteisega liikuvalt ühendatud, moodustavad liigese. Kahjustada jala poiali liiget kuuleme sageli, kui räägime nihestustest ja artriidist.
Haigena võivad nad põhjustada tohutut valu. Kuid ilma liigesteta poleks meie keha liikumatu, kuna Kahjustada jala poiali liiget liigesed võimaldavad luutel üksteise suhtes positsiooni muuta ja meie - liikuda.
Jalaliigestest rääkides mõtlete tõenäoliselt hüppeliigesele, mis ühendab jala põhja jalaga. See on ummistunud liigend ja oma toimimispõhimõttes meenutab mõneti ukse hinge. Kui vigastate oma hüppeliigest, muutub kõndimine või jooksmine tõeliseks piinamiseks, sest valu tekib siis, kui paned kahjustatud jalale raskuse.
Ja hakkad lonkama, et su kaal oleks enamasti terve. Selle tagajärjel on häiritud mõlema jala liikumise mehaanika. Olulisem liigend, mis määrab liikumise, on subtalaarne liiges. See moodustub tagumise kaltsaaniaalse liigesepinna liigendamise teel, mis asub taluse alumisel pinnal, tagumise kõõluse liigesepinnaga, mis paikneb kaltsaani ülemisel pinnal.
Nagu näete järgmises peatükis, kui inimene pöörab oma jalgu küljelt küljele seda liikumist nimetatakse pronatsiooniks liiga palju, siis liigend ei tööta korralikult. Kui esineb "üle" pronatsioon, siis viib see ahelreaktsioonini, mis mõjutab kogu mootoriaparaadi tööd. Jala kiil-navikulaarne liiges kompenseerib osaliselt sublalaarse liigese töö probleeme, eriti kui need on ajutised. Näiteks kui inimene kõnnib või jookseb ebatasasel pinnal või näiteks keha võtab teistsuguse asendi, teeb tantsija raske sammu või maadleja tõrjub ootamatu löögi.
Mitu liigest on jalas
Kui need kaks liigest on sunnitud üksteist liiga kaua kompenseerima, siis on süsteem ärritunud ja selle tagajärjel tekib patoloogia. Enne arvutidiagnostikameetodite Spin lihaste haiget usuti alati, et haiguse põhjustajaks on Kahjustada jala poiali liiget liiges, tegelik süüdlane aga jala kiilas-navikulaarne liiges.
Inimesed kannatavad nende liigeste pikaajalise valu käes harva. Kuid on ka teisi liigeseid, mis põhjustavad piinavat ja pikaajalist valu, metatarsofalangeaalliigesed. Neist viis liigest on metatarsaalsete peade ühenduskoht sõrmede proksimaalsete Kahjustada jala poiali liiget vt joonis 1. Jalade ja pahkluude liigesed Tuntud põhjustel kogeb peaaegu alati pöidla metatarsofalangeaalliiges - pöidla proksimaalse phalanksi ristmik esimese metatarsaalse luuga - kehakaalust Julged randme liigesed suuremat survet, mis viib jala biomehaanika rikkumiseni.
Seetõttu on metatarsofalangeaalliiges Kahjustada jala poiali liiget patoloogiate, näiteks artriidi suhtes kõige vastuvõtlikum. Podagra võib mõjutada ka pöialt, kuid need pole enam biomehaanika, vaid üldmeditsiini probleemid.
Varbade nimed ja funktsioonid
Nagu õpid Jalas on lisaks neljale nimetatule veel mitu liigest, kuid just need neli mõjutavad kõige rohkem biomehaanikat ja kannatavad haiguste ajal. Sellele vaatamata on patsientidel sageli probleeme interfalangeaalsete liigeste või sõrmede luudega pöial koosneb kahest luust, ülejäänud - kolmest.
Jalas ja sääres on 19 erinevat lihast, mis suhtlevad üksteisega, et jalg saaks liikuda. Kui lihased on üle Kahjustada jala poiali liiget või vastupidiselt halvasti arenenud, mõjutavad need liikumise biomehaanikat, kuna need võivad muuta luude ja kõõluste asendit ning mõjutada liigeseid.
Seevastu luukahjustus mõjutab suuresti lihaste tervist. Me käsitleme seda küsimust üksikasjalikumalt teistes peatükkides. Ka Sidemed ja kõõlused Kõõlused kinnitavad lihaseid luude külge.
Saadud andmeid võrreldakse standardnäitajatega, määratakse jalgade deformatsiooni aste.
Üldiselt on kõõlused lihaste pikendused, suhteliselt kerged kiud, väga tugevad ja elastsed. Kui lihas on oma piirini venitatud, kandub tõmbejõud kõõlustesse. Kõõlust on võimalik liiga venitada, mis võib põhjustada põletikku, kõõlusepõletikku.
Sidemed on paksud, elastsed, kuid elastsed koed, mis ümbritsevad ja toetavad liigest, ühendades luid. Jala keerutamisel või varba löömisel põhjustab valu ja turset venitatud või rebenenud ligament. Tihedat sidekoe, mis katab luu otsa, kus asub liiges, nimetatakse kõhreks. Kui vaatate kana jalga, näete luu ümbritsevat valget ainet.
See on kõhre.
Nendel päevadel on võimatu küüsi lõigata, mille nimedes on täht "r" näiteks teisipäev - hangnails piinab. Reedel ei saa küüsi lõigata.
Kõhrekoe muudab luude pinnad siledaks. Kui see poleks kõhre, ei liiguks teie keha nii sujuvalt. Luud koputasid liikumisel üksteise vastu. Samuti tunneksite pidevat liigesepõletikku igal luu kokkupuutel kohutavat valu.
Taastumine ja taastusravi pärast jala luumurdu
Kaks peamist jalga, mis toidavad jalga, on jalalaba dorsaalne arter ja tagumine sääreluuarter. Need arterid tarnivad hapnikuga küllastunud verd väiksematesse arteritesse ja seejärel kõikidesse jalakudedesse.
Põhiline Põlved Paljud neist, kes mu esimest raamatut lugesid, võivad arvata, et esimeste peatükkide lugemine on kasutu. Jah, meie teadmised jala struktuuri kohta pole viimasel ajal eriti muutunud, kuid põhipunktide meenutamine ei ole üleliigne. Kui jõuame selle raamatu peateema juurde - jalgade haiguste ennetamine ja ravimine - siis langeb kõik oma kohale.
Kui vereringesüsteem ei suuda varustada hapnikku, mida kannavad punased verelibled, tekivad väga tõsised probleemid.