D-vitamiini saab nii päiksevalgusest kui toidust. Koduste vahenditega võid liigesekulumust ravida nii, et väldid haige liigese liigset koormamist: kasutad liikudes tugikeppi või tugiraami, pigem istud kui seisad, ei kanna raskusi, vähendad liigset kehakaalu. Eriti rohkelt leidub seda ainet nabanööris, silma klaaskehas, hüaliinkõhres, liigesevedelikus. Seetõttu peab igapäevase eluviisi osaks saama rühti ja lülisamba liikuvust säilitav ravivõimlemine. Tavaliselt kasutatakse valu- ja põletikuvaigisteid ning sulfasalasiini.
Diagnoosimine ehk millised uuringud võidakse teha ja miks Peaaegu alati tehakse röntgen valutavast piirkonnast või lülisambast, mis võimaldab diagnoosida traumasid, spondüloosi ja kasvajaid.
Liigeskaebuste korral tehakse artroskoopia ehk liigese sisevaatlus diagnostiline operatsioonmis näitab liigese täpset seisukorda. Põletiku kahtluse korral tehakse vereanalüüs ja bakterite külv nii põletiku piirkonnast kui ka verest kindla põletikutekitaja määramiseks.
Mis põhjustab liigese ja luude haigusi?
Koduse ravi võimalused Trauma korral asetada valusale kohale külm- või jääkott, või kasutada spetsiaalseid kreeme ja aerosoole. Luumurru kahtlusel vastav piirkond lahastada.
Lahas peab haarama vigastatud piirkonna ja mõlemalt poolt ühe liigese piirkonna. Sideme venituse korral aitab elastikside.
Samal teemal
Lisaks võib võtta valuvaigisteid. Kui esinevad reumaatilised haigused määrab arst teile tavaliselt valuvaigisteid ja hormoonpreparaate.
Lisaks aitab ka külm kott. Arsti poole pöörduge juhul, kui · trauma järgselt esineb tugev valu, võib kaasneda ka käe kuju muutus · mõnda aega kestev valu, mille põhjust pole teada · süvenev valu käes Beers MH, Berow R. The Merck Manual of Diagnosis and Therapy.
USA