Koksartroosi harjutused Bubnovski sõnul kodus on tõhus mittekirurgiline ravimeetod, mis ei vaja eriteadmisi ja meditsiinilist haridust. Koksartroosi toitumine vastavalt arsti soovitustele Koksartroosist vabanemiseks peate sööma õigesti. Kõige sagedamini on need ravimtaimed: takjas, kapsas, kummel ja muud taimed..
Lisaks on kondroprotektorid välja kirjutatud ravimitena, mis suurendavad füsioteraapia toimet ja aeglustavad liigesruumi hävitamist. Minimaalse efekti saavutamiseks on vajalik vähemalt 6-kuuline katkestusteta kuur, kuid kuna degeneratiivsed muutused on sekundaarsed ja sõltuvad verevoolust, ei ole need ravimid sageli piisavalt kasulikud. Kuigi enamikul juhtudel on nende kasutamine posttraumaatilise artroosi korral õigustatud. Kirurgiline hooldus Vaatamata arvukatele konservatiivsetele meetmetele ei ole liigese hävitamist alati võimalik peatada. Seetõttu kasutatakse ravi efektiivsuse suurendamiseks radikaalseid ja palliatiivseid kirurgilisi protseduure.
Kuigi võimlemine ei muuda Spordisaal artroosiga ola sailitab radikaalselt, tuleb liigest ikkagi proteesida, see aitab vähendada operatsioonijärgsel perioodil taastusravi aega ja füüsilise tegevuse kiiret taastumist.
See on võimalik tänu hästi arenenud lihastele ja hästi arenenud kõõlustele, samuti puusaliigese stabiilsele verevoolule.
Kodus läbiviidavate võimlemisharjutuste jaoks on palju võimalusi. Kuid nende ravi efektiivsus on täiesti erinev. Kõige olulisem koolitus, mida pakub professionaalne juhendaja LFK, samuti Evdokimenko ja Bubnovsky klassikalised meetodid.
Klasside video füsioteraapia harjutuste spetsialistiga näitab selgelt harjutuste optimaalset komplekti. Võimlemine Evdokimenko Alates Täna on see tuntud reumatoloog, füüsilise väljaõppe abil liigeste taastamise spetsialist. Tal on akadeemiku staatus ühes Moskva tehnikaülikoolis.
Arstikarjäär algas Edasine periood on seotud praktilise töö ja õpingutega instituudis, mille Pavel Evdokimenko lõpetas Sellest hetkest alates valis ta spetsialiseerumiseks füsioteraapia harjutuste suuna erinevate osteoartikulaarsete patoloogiate jaoks.
Edasine töö Moskva artroosi keskuses ja seejärel hilisemad parandused reumatoloogia teadusinstituudi RAMS alusel julgustasid arsti töötama välja harjutuste komplekt, mis aitab pikendada liigeste aktiivset Spordisaal artroosiga ola sailitab.
Tänapäeval tunnustatakse harjutusi kogu maailmas ja need aitavad aeglustada koksartroosi progresseerumist.
- Tulenevalt asjaolust, et haigus areneb stabiilselt, on stabiilse efekti saavutamiseks vajalik regulaarselt korrata ravikuuri.
- Puusa liigese võimlemine, ravib artroosi või mitte? - Artroos
- Kas nad võtavad artroosiga armee? - Artroos
- Traumajärgne artroos - kuidas see avaldub? Sümptomid ja ravi - Küünarnukk
Isegi kõige raskemates olukordades, kui kirurgiline sekkumine on juba vältimatu, võib terapeutiliste harjutuste kasutamine dramaatiliselt vähendada postoperatiivset taastusravi. Kuigi artroos on tervendav võimlemine, ei suuda see proteesi paigaldamist täielikult asendada.
Võimlemine Evdokimenko
Siiski on olulisi positiivseid omadusi, mida arutatakse allpool. Reie lihaste tugevdamine. Mida väiksem on nende atroofia, seda lihtsam on jäsemega liigutusi teha. Tugevdatud lihasraam aitab vähendada valuliku liigese koormust, aeglustades sellega artroosi progresseerumist.
Verevoolu aktiveerimine sünoviaalmembraanis. Mõjutatud reie verevarustuse parandamine aitab vähendada liigese ruumi vähenemise kiirust. See saavutatakse sünoviaalvedeliku tootmise suurendamise kaudu.
Selle tulemusel väheneb liigese hõõrdumine ja funktsionaalsus. Osteoporoosi vähendamine. Saavutatakse liigese aktiivsete liikumiste suurendamisega.
Füüsilise väljaõppe olemus
Luukoe harvaesinevuse protsessid vähenevad, kuna aktiveeritakse osteoblastide töö. Tagaraami tugevdamine.
Kuna kehalise ettevalmistuse ajal stimuleeritakse lihaste tegevust mitte ainult reites, vaid ka tuhara- ja nimmepiirkonnas, väheneb kahjustatud liigese ja selgroo koormus veelgi. See hõlbustab liikumist ja leevendab ka valu.
Suurenenud liigeste vastupidavus füüsilisele koormusele.