Iga päev mõjub meie liigestele koormus ja need saavad kahjustada. Ta lisab, et külma kasutamisel tuleks olla ettevaatlik. Tingimisi võib siia lisada ka elundeid toestava sidekoe. Arvesse ei lähe mitte ainult tund trennisaalis, vaid kogu päevane liikumine — olgu selleks siis jala poodiminek, aiatööd või muruniitmine. Pane tähele, kas valu tekkis koormusega või n-ö tühjalt kohalt. Lapsed ei oska oma valu sõnadesse panna, see ilmneb sageli hoopis pahurusena või haigete liigeste säästmisena.
Iga päev mõjub meie liigestele koormus ja need saavad kahjustada. Eriti raske on põlvedel, sest peale keha kogumassi mõjuvad neile löögikoormused jooksmisel ja hüppamisel.
Kellel tekib valu liigestes sagedamini? Põlvevalu tekib sagedamini eakatel, liigse kehamassi korral ja tegelemisel spordialadega, mis põhjustavad põlvedele suurt koormust.
Liigesevalu peamised põhjused Liigesevalu tekib tavaliselt trauma tõttu näiteks põlve või hüppeliigese sidemete venitus sportimise ajal ning osteoartroosi tõttu, mis kahjustab kõige sagedamini põlve- puusa- ja sõrmeliigeseid. Ravi Kui liigesevaluga kaasneb turse, punetus, valulikkus ja paikne temperatuuri tõus, peate pöörduma arsti poole.
Proviisor annab nõu: mida teha, kui liigesed on "roostes" ja valutavad
Arst suunab teid valu põhjuse väljaselgitamiseks lisauuringutele röntgen, MRT, vereanalüüsmäärab ravi ja soovitab harjutusi. Põletiku vähendamiseks määrab arst teile põletikuvastaseid ravimeid.
Liigesevalu osteoartroosi tõttu tekib kõige sagedamini järgmistes kohtades: Meie tooted Lugege, kuidas meie tooted võivad teid aidata Valige sobiv Voltareni diklofenak toode, mis aitab teil valust vabaneda.