Praegu olen kindlasti vastupidavam kui toona. Minu jaoks on rannavolle hea vaheldus, sest seal saab kõiki elemente proovida: servi vastu võtta, kaitses mängida, rünnata. Seega pean tunnistama, et Marie suurepärane tegevus platsil aitas ka minul särada.
Home Nr. Rääkisime temaga lähemalt, kuidas suvi algas ning mida tulevik toob. Nagu paljude teiste spordialade puhul lõpetas koroonakriis ka võrkpallihooaja varem kui tavaliselt. Millised muutused tõi kriis Sinu treeningutesse? Kui keeruline oli võistkonnaala sportlasena individuaalselt treenida?
Mari Loorman: minu jaoks on rannavolle hea vaheldus
Kui paari päevaga selgus, et Eesti meistritiitlit saalivõrkpallis Saastlate testid ei jagata, kadus Saastlate testid motivatsioon treenimiseks. Hantlid seisid küll ilusasti elutoanurgas, aga tõstsin neid ainult siis, kui oli vaja tolmu võtta. Ootamatu puhkus võrkpallist tuli omamoodi kasuks. Keerukal maastikul rattaga sõitmisest tekkis isegi pisike sõltuvus.
Testisin oma oskusi lääneranniku matkarajal, Nõmme metsades ja Lõuna-Eesti radadel. Pigem oli eriolukorra aeg iseendale ning võrkpall jäi ootele. Aprilli alguses Värskas Foto: erakogu Nüüd on Saastlate testid leevenenud ning on alanud rannavolle Saastlate testid.
Paljud saalivõrkpallurid kolivad liivale, nii ka Sina. Kui kaua oled rannavollet mänginud? Rannavolle hakkas mulle meeldima täiskasvanuna.
Navigeerimine
Teismelise eas tuli poolkohustuslikus korras seda mängu proovida, aga oli keeruline. Liivas oli raske liikuda Saastlate testid kuumus oli talumatu.
Praegu olen kindlasti vastupidavam kui toona. Mulle meeldib end viimase piirini ära väsitada, naudin pikki pallivahetusi. Mina olen see mängija, kes isegi mängudevahelisel ajal päikesevarju ei otsi.
Kursusele registreerimise sätted
See on märk ebaprofessionaalsusest, aga see ma ju tegelikult olengi. Käin ka vabal ajal sõpradega õhtuti rannas palli mängimas. Kas ja kuidas saalivõrkpall ja rannavolle üksteist täiendavad? Need on ikka erinevad spordialad. Üleminek ühelt teisele nõuab harjumist.
Вспомогательная информация
Kindlasti on sügisel saaliga keerulisem harjuda kui kevadel randa minna. Minu jaoks on rannavolle hea vaheldus, sest seal saab kõiki elemente proovida: servi vastu võtta, kaitses mängida, rünnata.
Saalis täidan ma keskblokeerija kohustust ning see muutub vahetevahel üksluiseks. Kuidas selle turniiriga rahule Saastlate testid ning mis selle eriauhinna tõi?
Rakvere karikaetapi tulemuse, II kohaga, jäin väga rahule. Kõrgemat kohta sellises konkurentsis poleks võimalik saada etapi võitsid Heleene Saastlate testid — Liisa Soomets, toim. Minu ja Marie Pohlaku ühise edu tagas tõenäoliselt see, et olime Meeste haigused tuvides turniiri jooksul suhteliselt rahulikud, mõtlesime oma tegevused läbi soojendusest alates, keskendusime rohkem iseenda sooritusele kui sellele, mis vastane teeb, ja suutsime enamuses mänguplaanist kinni pidada.
Mind rõõmustas sel turniiril mu paarilise tegevus, tema hoidis meid mõlemaid joonel, ta tegevused olid väga sihikindlad. Me kumbki ei lasknud end eksimustest segada.
Võistlusklassid
Seega pean tunnistama, et Marie suurepärane tegevus platsil aitas ka minul särada. Kuidas selline formaat meeldib, mis on selle plussid? Kuidas võistlusega rahule Saastlate testid Pallivahetused võivad väga pikaks minna ja see on huvitav nii publikule kui mängijaile. Treeningute käigus kujunes välja plaan, millise asetusega platsile läheme ja millised on iga mängija ülesanded. Paistis, et teised naiskonnad asusid tulle spetsiaalselt selliseks formaadiks valmistumata.
Rannamängijatele osutus kõige keerulisemaks kõigi lubatud saalielementide ärakasutamine ja puhtalt saalimängijatele liivas liikumine ning õigeaegselt koordineeritult pallipuute tegemine. Millised plaanid sul on seoses alanud rannavolle hooajaga? Plaanin koos Marie Pohlakuga osaleda kõigil karikaetappidel ja Eesti meistrivõistlustel. Eesmärk on suhteliselt tagasihoidlik — jõuda igal etapil mängima teise päeva.
- Nork liigesevalu
- Solvestab ja kimbud ravi
- Salv valu liigestes parast vigastusi
- Home Nr.
- Ärev tee tiitlini. Isolatsioon, öine sõnum, vägevad etteasted ja pisarad - Delfi Sport
Lisaks loodan, et saan sõpradega mõnel väiksemal turniiril segavollet mängida. Mari Loorman ja Marie Pohlak Foto: Gertrud Alatare Kas suvel jõuad turniiride kõrvalt tegeleda ka spetsiaalsete rannavolle treeningutega?
Saastlate testid ei ole kunagi osalenud ühelgi treeneri poolt juhendatud rannavolletreeningul. Mind Saastlate testid vahetevahel kutsutud oponendiks mõne kõrgete sihtidega rannapaari vastu treeningmängu tegema ja see on minu jaoks suur au. Põhilised trennid teen koos oma sõpradega meeste võrgul.
Me õpime koos mängu käigus ning YouTube aitab ka kaasa. Mis Sulle võrkpalli juures kõige enam meeldib?
Naised max võimsuse test
Saalivõrkpallis on minu jaoks kõige olulisemad võistkonnavaim ja ühtekuuluvustunne. Võistkond on nagu kett, mille iga lüli on väga tähtis, igal lülil on oma eesmärk iga lüli peab teadma ja Saastlate testid oma eesmärki. Ükski lüli Saastlate testid ole vähem ega rohkem tähtis kui teised.
Mängulise poole pealt hindan võrkpallis seda, et see on kogu keha ja vaimu sport. Liigutuste täpsus, kiirus, vastupidavus, mängu lugemise oskus — kõige sellega tuleb tööd teha. Käid võrkpalli kõrvalt palgatööl. Millised muutused tõi kriisiaeg Sinu tööellu ning kas nüüdseks on olukord sama nagu enne või on midagi püsivalt muutunud?
Igapäevaselt tegelen SAMI teehooldusseadmete ekspordimüügiga. Muutus see, et kriisiajal hakkasin kodukontorit kasutama. Lumeta talv mõjutab meie tegevust ilmselt rohkem kui Covid Kas mõtled ka juba sügisel algavale uuele saalihooajale? Kui kaua plaanid saalis mängimisega jätkata? Mõtlen saalihooajale, kuid olen veidi äraootaval seisukohal.
- Haiget kate liigesed parast hantlite
- Polve Senvavi poletik.
- LIME BURSIT Ola ravi Pohjus
- Fotod, filmid, slaidid ja osa helifaile on digiteeritud ning neid saab otse veebilehitsejast vaadata, kuulata ja alla laadida.
- DigiKiirendi rätsepakoolitus Juurikaru Põhikoolis | Täienduskoolitused
Vaatan, mis suve lõpul võrkpallimaastikul juhtub. Kui võrkpall on jätkuvalt see spordiala, mida ma kõige rohkem naudin ja kui mul on võistkond, milles saan olla üks lüli, siis ikka jätkan. Võistlemine on minu Saastlate testid samuti väga oluline. Ainult Eesti meistrivõistluste ja karikavõistluste pärast ma võibolla ei suudaks viis päeva nädalas pühendunult trenni teha.
Kui aga siia lisada Balti liiga, siis on väljundit piisavalt. Tuleb pöialt hoida, et oleks eestvedajaid ja võimalusi. Mida ütleksid noortele, kes pole varem võrkpalli mänginud, aga tahaks selle selgeks saada — mille osas tuleb suvel rannavollega alustades kõige rohkem vaeva näha?
RAR2610 Materjalitehnika
Eks see sõltub eelkõige sellest, millises vanuses soovitakse algust teha. Väikesed võiksid alustada erinevatest liikumismängudest liivas nii palli kui teiste instrumentidega. Keerulisem osa jääb siin juhendajale — lastel peab Saastlate testid olema, siis püsib ka huvi ja tahe uuesti rannaliivale mürama tulla. Need noored, kel endal teadlik soov rannavollega tegeleda, võiksid eriti tõsiselt suhtuda tehnika õppimisse.
See võib vahel tunduda üksluise ja igava tegevusena, aga järjepidevus ja vaevanägemine teeb tulevikus mängimise nauditavaks. Iga Saastlate testid õpitud element teeb mängu põnevamaks. Vahel on trennis füüsiliselt väga raske. Noored pole harjunud pingutama, aga raskuste ületamine just annabki vastupidavuse, mis on palliplatsil edukaks saamise oluline osa ja lubab tulevikus platsil lustida. Tekst: Merilin Piirsalu.