Liigu sisu juurde

Tutvuge spetsialistidega, paluge näidata diplomeid ja tunnistusi. Tagajärjeks on liigeseosiste hävimine, erosioonide e uurete teke ja liigese talitlushäire. Massaaž Valutunne ilma teatud lokaliseerimiseta, kui pole võimalik kindlaks teha, mis täpselt valutab: lihaseid või liigeseid, leidub igal inimesel. Tavalisteks nähtudeks on ka väsimus ja väike palavik. Raske haiguse või eriti tugeva hormoonravi tagajärjena võib aeglustuda pikkuskasv. Lokaliseeritud valu ilmneb konkreetses liigeses, muutmata selle asukohta.

Mangaani defitsiit põhjustab liigeste düsplaasiat, lampjalgsust, osteoporoosi east sõltumatultsealhulgas ka lastel. Mangaani manustamine kiirendab nendest patoloogiatest tervenemist ja seda eriti lastel.

Räni defitsiit kutsub esile liigutuste piiratust käimisel. Luumurru korral suureneb räni vajadus 50 korda ning tema lisamanustamine kiirendab luude kinnikasvamist tunduvalt. Samuti ennetab räni haavade nakatumist infektsioonides se. Eriti vajavad räni teismelised, kuna see aktiveerib luude kasvu. Eakamatel inimestel põhjustab räni defitsiit kaltsiumi sette tekkimist veresoonte seintele ning see põhjustab puudulikku verevarustust jäsemetes. Seleeni puudus süvendab osteoartroosi ning sageneda võivad liigestepõletik ud osteoartroos, polüartriit, reumatism ; võib tekkida liigeste ja jäsemete deformatsioon, lihasnõrkus ja —düstroofia ning mis omakorda viib kasvu kängumiseni.

Vasel on põletikuvastane toime ning ta pehmendab reumatoidartrii diga ja istmikunärvi neuriidiga kaasnevaid valusid radikuliit, lumbaago ja müalgiate lihasvalu korral.

Vase defitsiit põhjustab turseid küünarliigestes Valu nakkuse liigestes ja lihastes põlvedes, suureneb nihestuste j a murdude tekkerisk, skolioos, kana rind, lampjalgsus, skolioos, inimene vajub kühmu, ägenevad artriidid ja artroosid; progresseerub osteporoos ja osteokondroos. Mikroelementide raskemetallide väljutamine, teisisõnu terve mikroelementide tasakaalu taastamine on ainus universaalne moodus, mis taastab organismi vastupanuvõime kõikidele luukoe ja liigestehaigust ele. Seetõttu ei leita neid ka haigestunud inimese organismist ja kust neid seal olla saakski, kui varud ei taastu isegi normaalse toitumise korral ja seegi vähene, mis on, krabavad endale organismis peremehetsevad parasiidid ning mida kulutatakse lisaks parasiitide poolt eritatavate mürkide väljutamiseks.

Sel moel provotseerib mikroelementide defitsiit osteoartroosi, osteokondroosi, sponüloosi, osteoporoosi, liigeste düsplaasiat, rahhiiti, polüartriiti, podagrat ja teisi tugi-liikumisap araadi haigusi. Katsed on korduvalt näidanud seda, et neid haiguseid pole võimalik ravida ilma mikroelementide defitsiidi taastamiseta. Mikroelementide defitsiit ja liigne raskemetallide ladestumine — need on haigused milliseid diagnoositakse kui mineraalse ainevahetuse häireid.

Tänapäeval on nende nakkuste oht kõige suurem palavate maade turismikeskustes. Olgugi et rohkem kui pooled haigetest on HLA-Bpositiivsed, võivad haigestuda ka teised. See on peamiselt noorte täiskasvanute haigus.

Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.

Reaktiivset artriiti tuleb ette ka lastel, kuid vanuritel väga harva. Ei ole teada, miks vanurid ei haigestu kõhulahtisuse korral liigesepõletikku. Enamasti haigestub mitu liigest, kuid harva üle viie.

Crunching sormede artriit Liigestes voib olla valu

Jalaliigesed haigestuvad sagedamini kui käeliigesed. Tihti tekib valu ka ristluupiirkonnas — nimme-ristluuliigestes.

Osteoartriidi ola liigese inimese ravimeetodite Folk oiguskaitsevahendeid emakakaela osteokondroosi

Vahel tekib lisaks liigesehaigusele psoriaasi- ehk soomussammaspooletaolist löövet jalataldade alla, varvastele või küüntele; võib esineda ka silmade punetust või kuseteede põletikku. Tavalisteks nähtudeks on ka väsimus ja väike palavik. Põletikumärgiks kiireneb sete ja tõuseb CRP. Mõnikord on nakkushaiguse nähud väga tagasihoidlikud või ei ole neid üldse. Sellisel juhul otsitakse haiguse põhjust bakterikülvidest või veres leiduvatest antikehadest. RAVI Liigesepõletikku põhjustanud nakkust ravitakse antibiootikumidega.

Sugulisel teel levivat haigust tuleb mõlemal partneril ravida üheaegselt.

  1. Artroosi raviks soojust
  2. Бедный парень, позавчера он проснулся и нашел своих родителей мертвыми.

Liigesepõletiku raviks kasutatakse põletikuja valuravimeid, vahel ka steroidhormoone. Tursunud liigest ei tohi koormata, kuid seda tuleb liigutada, et säilitada liikuvust ja lihasjõudu.

Jääkott leevendab põletikku ja valu.

  • Kuidas ma ravida osteokondroosi folk oiguskaitsevahendite poolt
  • Lihasevalu nimetatakse ka müalgiaks.
  • Galerii Enamlevinud luu- ja liigesehaigused Inimese luud, liigesed, lihased, kõõlused ja liigesesidemed moodustavad toese.
  • Теперь Модуль Познания уже полностью заполнил окно.
  • Голос его угас.

Mingil määral on võimalik reaktiivset liigesepõletikku ära hoida. Kondoom kaitseb sugulisel teel levivate nakkuste eest.

Probleemi üldine kirjeldus

Käte pesemine enne söömist ning toidu ja joogi puhtus aitavad ära hoida soolenakkusi. Mõnel haigel jääb liigeste valulikkus pikemaks ajaks püsima. Suguteede nakkuste järgsed reaktiivsed artriidid kulgevad võibolla raskemini kui soolenakkuste järgsed. Kui haigel on pärilik ohutegur HLAB27 ja naha või limaskestade põletik, kulgeb haigus keskmisest raskemalt.

Kõige raskematel juhtudel on reaktiivne liigesepõletik väga äge, võib jääda pikaajaliseks ja põhjustada kroonilist lülisambapõletikku või silmade kahjustust.

Poly- tähistab mitut või paljut, myalgia on lihasevalu. Seega polümüalgia on haigus, mille korral valutavad paljud lihased. Kaks kolmandikku haigestunutest on naised, kellest vaid üksikud on haigestudes alla viiekümne. Haiguse põhjust ei teata, kuid selle võivad vallandada viirusinfektsioonid. Haige hakkab tundma valu ja jäikust turja, õlavöötme, vaagnavöötme ja reie lihastes.

Lihased on liigutades ja katsudes hellad. Ka liigesed, enamasti õlad ja puusad on hellad, kuid selget liigeseturset ei ole. Voodist tõusmine võib hommikul olla lihase- ja liigesevalude tõttu raskendatud. Lisaks esineb väsimus ja väike palavik.

Liigeste ja lihaste valu: miks see ilmneb ja kuidas ravida? - Massaaž

Põletiku märgiks tõuseb CRV ja kiireneb sete. Mõnikord kaasneb lihasevaludega veresoontepõletik. Iseloomulikuks peetakse põletikku oimuarteris, mis põhjustab ühepoolset valu oimupiirkonnas või põsevalu näiteks närimise ajal. Põletikuline veresoon võib olla oimupiirkonnas nähtav valuhella vorbina.

Oimuarteri põletik temporaalarteriit tuleb kindlasti ära tunda, kuna sellest arterist kulgeb haru ka silmapõhja. Silmapõhja veresoonte põletik võib ilma ravita põhjustada pimedaksjäämist. Kuna vanematel inimestel on sageli ka teisi, sarnaseid vaevusi põhjustavaid haigusi, võib olla vaja teha ka muid uuringuid. RAVI Raviks kasutatakse steroidhormoone, mis on väga mõjusad. Ravi kestab vähemalt aasta, mõnikord kauem. Vahel harva tuleb lisaks steroididele kasutada tsütostaatikume.

Oimuarteri põletikku ravitakse tavaliselt haiglas suurte kortisooniannustega, et ära hoida pimedaksjäämist. Kui ravi on asjakohane, paranevad peaaegu kõik haiged paari-kolme aastaga. Tänapäeval vaieldakse selle üle, kas üldse on tegu iseseisva haigusega.

Mitme haiguse korral esineb haigusjärke, mis sarnanevad sidekoehaiguse segavormiga, ja iseloomulik haiguspilt kujuneb välja alles hiljem. Selliste, veel kindla valu kuunarliide ulaosas haigusvormide jaoks on kasutusel ka määrang diferentseerumata süsteemne sidekoehaigus.

Sidekoehaiguse segavormi nimetust kasutatakse juhtudel, kui üheaegselt ilmnevad iseloomulikud haigusnähud, sealhulgas nihked immunoloogilistes analüüsides. Sidekoehaiguse segavormi põevad sagedamini Lisandub valgesõrmsus ehk Raynaud´ tunnus. Käed tursuvad nii, et kujunevad viinersõrmed.

Liigesed võivad olla turses nagu reumatoidartriidi korral. Ka sidekoehaiguse segavorm võib paraneda või Valu nakkuse liigestes ja lihastes reumatoidartriidiks, sklerodermiaks, süsteemseks erütematoosluupuseks või polümüosiidiks. Võib ilmneda ka muutusi siseelundites, nagu kopsudes ja neerudes.

haiget liigesed mulle ainult 21 Logte tobi

Neid võetakse sisse või kantakse nahale kahjustatud lihaste kohal. Kui lihasevalu tugevneb ja muutub talumatuks, on vaja pöörduda arsti poole. Arst suunab teid teiste Valu nakkuse liigestes ja lihastes välistamiseks lisauuringutele röntgen, MRT või KT, vereanalüüs ja soovitab harjutusi lihaste taastamiseks.

Kuidas leevendada lihasevalu: Kasutage vigastatud kehaosa toetamiseks ja kaitsmiseks fikseerivat sidet või lahast. Diagnostika koosneb mitmest etapist: ajaloo andmete uurimine seoste tuvastamiseks trauma, nakkuse, toitumisvigade, hormonaalsete talitlushäirete jms.

Lisaks võib arst tellida Homoopaatilised tooriistad osteokondroosi raviks analüüse, antistreptolüsiini määramise teste ja HLA süsteemi vereanalüüsi.

Ravi on ette nähtud ainult testi tulemuste põhjal. Liigeste valu ravi Sõltumata sellest, milline haigus põhjustas artralgiat, peavad arstid välja kirjutama ravimid, eelkõige mittesteroidsed põletikuvastased ravimid MSPVA-dkui verehüübimishäired, seedetrakti ägedad haigused näiteks haavandid ei sega nende kasutamist. MSPVA-d leevendavad ödeemi, hüperemiat, alandavad põletikulise protsessi temperatuuri ja intensiivsust.

Selliste ravimite hulka kuuluvad Ibuprofeen, Diklofenak, Meloksikaam, Aspiriin jne. Steroidhormoonid on ravimmeetodi veel üks võimalik komponent. Tugeva valu ja aktiivse põletikulise protsessi korral, eriti juhtudel, kui muud ravimid on ebaefektiivsed, võib arst välja kirjutada hüdrokortisooni, Celestoni või Diprospani süstimiseks liigesesse.

Artralgia ravis on oluline ravimite rühm kondroprotektorid, mis sisaldavad tavaliselt kondroitiinsulfaati ja glükoosamiini, mis on osa liigese sünoviaalvedelikust. Nad osalevad uute luu- ja kõhrekoe väljaarendamise protsessis, aitavad kaasa artroosi ja muude haiguste sümptomite kadumisele. Lisaks süstidele ja tablettidele võib arst soovitada ka aktiivsete toimeainetega terapeutilisi kreeme ja salve. Siiski tuleb meeles pidada, et mitte rohkem kui üks kümnendik ravimist tungib haigestunud liigesesse läbi naha, mistõttu on võimatu tablette ja süste salviga asendada.

Artralgia kirurgiline ravi on keha tõsine sekkumine ja see on ette nähtud äärmuslikel juhtudel. Selliste meetodite hulka kuulub liigese punktsioon, mille käigus arst spetsiaalse nõelaga eemaldab põletikulise vedeliku või süstib ravimeid liigeseõõnde. Endoskoopia abil tehtud artroskoopiline eemaldamine võimaldab väikestest aukudest eemaldada surnud koe väikestest liigestest ja loputada seda tervendavate lahustega.

Periartikulaarne osteotoomia viitab traumaatilistele operatsioonidele. See on näidustatud neile patsientidele, kellel on ühel või teisel põhjusel võimatu teostada liigeseproteesimist. See koosneb viimistletud luudest ja nende hilisemast ühendamisest erineva nurga all, et vähendada liigese koormust.

Harva esinevad haigused «

Valu nakkuse liigestes ja lihastes Endoproteesimine on radikaalne meetod suurte liigeste ravis. Operatsiooni ajal antakse patsiendile spetsiaalne biosobiv liigeseprotees. Füsioterapeutilised meetodid. Nende hulka kuulub kavitatsiooni mõjul põhinev lööklaineravi, kus dünaamilised impulsid stimuleerivad vereringet, parandavad luude sünteesi ja hävitavad soolaladestusi.

Miostimulatsioon treenib ja lõdvestab samaaegselt liigeseid ümbritsevaid lihaseid ning aitab vähendada valu, leevendada stressi, põletada rasva. Fonoforees - kohalike ravimite kasutuselevõtt koos ultraheliraviga nende kasutamise mõju suurendamiseks. Peamised taastusravi meetodid liigesevalu raviks hõlmavad kineziteraapiat liikumisravimassaaži, mehaanilist ravi, veojõu ravi, refleksoloogiat, tegevusteraapiat, psühhoteraapiat [3].

Lisaks, kui liigesevalud peegelduvad, see on põhjustatud siseorganite haigustest, on vajalik põhihaiguse edukas ravi. Mida teha, kui miski ei aita? Kahjuks kohtab selliseid olukordi sageli, kui on proovitud paljusid ravimeetodeid ja patsienti piinab endiselt liigesevalu. See viib elukvaliteedi languseni, inimene ei suuda täita talle tavalisi funktsioone, kannatab mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt, tundes end peaaegu puudega.

Sel juhul võib abiks olla pöördumine traditsioonilise hiina meditsiini poole. Hiina arstidel on ulatuslik kogemus selliste haiguste ravis, teadmisi ja oskusi on kogutud aastatuhandete jooksul ning tänapäeval ühendatakse need ka tänapäevaste ravimeetoditega.

Hiina meditsiini peamine käsk on puhtalt individuaalne lähenemine. Patsiendile ei kirjutata ainult diagnoosiga määratud ravimeid. Arst võtab kuni elukohani arvesse kõiki keha tunnuseid, haiguse kulgu ja paljusid muid tegureid. Täna ravivad Hiina arstid edukalt artroosi, osteoartriiti, osteoporoosi, podagra artriiti, osteoartriiti, polümüalgia reumatismi, spondülartroosi, dermatomüosiiti, polümüosiiti. Enne ravi alustamist läbib patsient põhjaliku diagnoosi - pulsi, sarvkesta, naha seisundi, lokaliseerimise ja valu astme järgi jne.

Pärast täpse pildi saamist haiguse arengust ja muud andmed patsiendi kohta, jätkavad arstid ravi. Hiina spetsialistide ravi iseloomulik tunnus on see, et vajadusel saab ravi taktikat igal ajal muuta - see on peamine erinevus idapoolse meditsiini ja lääne lääne vahel. Raviprogramm võib olla väga ulatuslik. Näiteks põlveliigese artroosi gonartroos korral on üheks peamiseks ravimeetodiks nõelravi, mis seisneb metallnõelte panemises inimese keha bioaktiivsetesse punktidesse.

Nõelravi võimaldab teil valu kiiresti vähendada või täielikult peatada. Hiina filosoofia kohaselt aitab nõelravi inimeste tervise eest vastutava qi energia liikumisel. Koos nõelraviga kasutatakse fütokompressi tehnikat, mille jaoks kasutatakse kontsentreeritud ravimtaimede keetmeid, mis on kuumutatud teatud temperatuurini. Neis niisutatud koelapid kantakse teatud aja jooksul ka bioloogiliselt aktiivsetesse punktidesse, aidates kaasa nende stimuleerimisele.

Taimne ravim soovitab ravimite koostist valida individuaalselt ja see võib sisaldada kuni 40 tüüpi ravimtaimi. Ehk moksoteraapia määramine - aktiivsete punktide kuumutamine koirohu sigaritega. Selle toime sarnaneb nõelravi mõjuga, samas kui moksoteraapial on ka taastav ja rahustav toime.

Mis puutub massaaži, siis artroosiga on see ette kirjutatud. Hiina meditsiin teab 7 massaaži läbiviimise viisi ja arst valib iga konkreetse juhtumi jaoks tehnika. Kupumassaaž ehk vaakumravi mõjutab liigest mitmel tasandil - pakutakse verevoolu, tõhustatakse liigese toitumist, soojenemine peatab põletikulise protsessi ja vaakum tagab lümfiringe, eemaldab liigesest soola, suurendades selle liikuvust.

Massaaž on kõige tõhusam koos nõelraviga. Vaevused sõltuvad sellest, millised liigesed haigestuvad. Lülisamba kaela- ja seljaosas võivad aheneda lülidevahelised luulised avaused, kust väljuvad närvijuured, mille tagajärjeks on kätesse ja jalgadesse kiirguv valu. Puusade ja põlvede artroos häirib käimist ja teeb vahel suurt valu. Sõrmeliigeste kulumus muudab käe kohmakaks ning liigutustel valuhellaks.

Arst paneb diagnoosi haigustunnuste ja vajaduse korral röntgenipiltide alusel. Vereproovid on korras. RAVI Osteoartroosi ei ole võimalik välja Valu nakkuse liigestes ja lihastes. Valu leevendatakse valu- ja põletikuravimitega. Kui liiges on pärast koormust ärritatud ja turses, võib arst sellesse süstida steroidhormooni.

Rasket ja valulikku puusa- ja põlveliigeste artroosi ravitakse tänapäeval tehisliigeste paigaldamisega. Koduste vahenditega võid liigesekulumust ravida nii, et väldid haige liigese liigset koormamist: kasutad liikudes tugikeppi või tugiraami, pigem istud kui seisad, ei kanna raskusi, vähendad liigset kehakaalu.

Miks ilmneb valulikkus??

Ravivõimlemine säilitab liigeste liikuvust. Eriti tähtis on põlvede sirutamine. Põlvesirutust võib teha toolil istudes. Kui see on valus, võib põlvi sirutada selili lamades, padi põlvede all. Põlvede painutamisvõime säilib tavaliselt hästi, kuid artroos piirab just sirutust.

Liigeste kreeni poletik Liigeste liigeste vahendid

Kui liiges on ärritatud ja valulik, võib seda jahutada külmade mähistega. Rahunenud olekus on liigest parem soojendada. Tänapäeval on olemas ka ravimeid, mis aeglustavad liigeste kulumist. Üheks selliseks on glükoosamiin.

  • Kasi valu varvi harjad
  • Liigeste ja lihaste valu: miks see ilmneb ja kuidas ravida?
  • Klubijalg Valu käte ja jalgade liigestes Sageli märkab inimene pärast rasket füüsilist tööd või sporditreeningut, et käed ja jalad valutavad.
  • Teadlased on kindlaks teinud, et mikroelementide defitsiit on esmaseks mineraalse ainevahetuse häirumise põhjuseks ja ka süsivesikute, rasvade ja valkude ainevahetuse häirumise põhjustajaks.
  • Lihasevalu | Põhjused, sümptomid & ravivõimalused - Voltaren
  • Enamlevinud luu- ja liigesehaigused «
  • See haigus kuulub seega kollagenooside ehk kollageenihaiguste hulka.
  • Valu käte ja jalgade liigestes - Klubijalg

Neid ravimeid võid küsida oma arstilt. Kui liigesekulumus algab noorelt ja paljudes liigestes, jõuab see elu jooksul põhjustada suuri vaevusi. Liigeste endoproteesid tehisliigesed Valu nakkuse liigestes ja lihastes peaaegu tervenisti kõrvaldanud osteoartroosist tingitud vaegurluse. Ulatuslikult levinud ja raskekujulise nahapsoriaasiga haigetest umbes pooltel on ka liigesepsoriaas. Meestel ja naistel on seda ühepalju. Psoriaasi põhjust ei teata.

Ei Peamine valu ravi ka naha ja liigeste haigestumise seost. Psoriaasi haigestumist mõjutavad pärilikud, immunoloogilised ja keskkonnategurid. Pärilik kalduvus haigestuda nahapsoriaasi on sama tugev kui psoriaatilise lülisambapõletiku korral, kuid jäsemeliigeste psoriaasi seos pärilikkusega on nõrgem.

Mõned nakkushaigused võivad psoriaasi vallandada. Psoriaasi immunoloogilisi tagamaid tuntakse halvasti. Tavaliselt tekivad esmalt nahamuutused ja liigesevaevused lisanduvad aastate pärast. Kõige sagedam on põlve või mõne muu liigese turse, millele võib lisanduda jalakanna või Achilleuse kõõluse põletik, vahel ka terve sõrme või varba turse viinersõrm, viinervarvas.

On võimalik ka reumatoidartriidi-sarnane kõigi liigeste põletik. Kui haigel on pärilik lülisambapõletiku ohutegur HLA-B27, võib liigesepsoriaas areneda lülisambapõletikuks. Kõige iseloomulikum on otsmiste sõrmelülivaheliigeste põletik nendel sõrmedel ja varvastel, mille küüntel on psoriaas. Mõnikord on psoriaatilist nahalöövet nii vähe, et haige ei ole sellest üldse teadlik. Põletiku märgiks kiireneb sete ja tõuseb CRP, kuid veres puudub reumatoidfaktor.

Siiski on põhjust tähele panna, et üks inimene st põeb üheaegselt nii psoriaasi kui reumatoidartriiti.

15 kasu sidrunivee joomisest hommikul tühja kõhuga

Siis võib haige veres olla ka reumatoidfaktor. Liigeste röntgenipiltidel nähakse umbes samasuguseid liigeseuurdeid erosioone nagu reumatoidartriidi puhul.

Liigeste ravi kuunarnukud Mis on osteokondroos folk oiguskaitsevahendeid

Liigesepsoriaasile on iseloomulikud sõrmede ja varvaste otsmiste lülivaheliigeste suured kahjustused. RAVI Oluline on nahapsoriaasi õige ravi, sest koos nahalööbe paranemisega paranevad sageli ka Valu nakkuse liigestes ja lihastes. Päiksevalgus ravib nahapsoriaasi ja ühtlasi leevendab ka liigesevaevusi. Kerged liigesevalud ei vaja muud kui valuvaigistit. Kui liigesepsoriaas venib pikale, kasutatakse samu liigeseravimeid, mida ka reumatoidartriidi korral.

Liigeseravimid ei ägesta psoriaasi, välja arvatud mõnikord hüdroksüklorokiin Plaquenil. Metotreksaati on psoriaasi raviks kasutatud tunduvalt kauem kui liigesepõletike raviks. See ravib mitte ainult liigeseid, vaid ka nahapsoriaasi.

Raske nahalööbe korral kasutatakse retinoide ja tsüklosporiini ning need leevendavad ka liigesevaevusi. Turses liigeseid võib ravida kortikosteroidisüstidega ning hävinud liigeseid saab parandada lõikustega nagu ka reumatoidartriidi puhul. Mõnikord on psoriartriit siiski raske haigus ja võib tuua kaasa liigeste suured kahjustused või lülisamba jäigastumise. Luu hulk väheneb ja siseehitus laguneb.

Selle tagajärjena võib luu hõlpsasti murduda. Luuhõresus on levinum vanainimestel, kellel vähenenud toimetulekuvõimest tingitud kukkumised suurendavad luumurdude ohtu. Luumurrud sagenevad selgesti vanuse kasvades.

Kuna üha rohkem inimesi elab kõrge eani, suureneb jätkuvalt hõresusmurdude sagedus. Osteoporoosi on sagedamini naistel kui meestel. Vananedes hakkavad siiski kõigil luud hõrenema. Kui emal on olnud hõresusmurd, on ka lapsel suurem osteoporoosirisk. Suguhormoonide vähesus suurendab luuhõresuse ohtu. Kindel ohutegur on naistel ka lühike viljakusperiood kuupuhastused algavad hilja ja lõpevad vara.

Luude hõrenemist soodustavad ka kõhn kehaehitus, vähene liikumine, D-vitamiini ja kaltsiumi vaegus, suitsetamine, rohke keedusoola kasutamine, imendumishäire soolestikus, reumatoidartriit ja mõned ravimid, näiteks prednisoloon ja epilepsiaravimid.